Автор Артем хазанов задал вопрос в разделе Прочее о здоровье и красоте
Что будет если вообще отказаться от соли? и получил лучший ответ
Ответ от К†О†П†Э†Н[гуру]
Еда будет не вкусная.
Ответ от ...Ирбис...Снежный...[гуру]
Нарушение водно-солевого баланса в организме
Нарушение водно-солевого баланса в организме
Ответ от Дед пихто[гуру]
абсолютно ничего проверено временем однако
абсолютно ничего проверено временем однако
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Пова́ренная соль (хлорид натрия, NaCl)
Соль жизненно необходима для жизнедеятельности человека, равно как всех прочих живых существ. Соль участвует в поддержании и регулировании водно-солевого баланса в организме, натрий-калиевого ионного обмена. Тонкие биологические механизмы поддерживают постоянной концентрацию хлористого натрия в крови и в других жидкостях организма. Разность концентрации соли внутри клетки и снаружи является основным механизмом для поступления питательных веществ к клетке и выводу продуктов её жизнедеятельности. Этот же механизм разделения концентрации соли используется в генерации и передаче нервных импульсов нейронами. Кроме того, ион хлора в соли является основным материалом для выработки соляной кислоты — важного компонента желудочного сока. Суточная потребность в соли составляет 10-15 г, а в условиях жаркого климата, вследствие повышенного потоотделения, — до 25-30 г. Поскольку организму требуется не соль, как таковая, а ионы натрия и хлорид-ионы, то на потребность в соли влияет потребление других солей натрия и хлора. Недостаток соли организм восполняет разрушением костной и мышечной тканей. Недостаток соли может привести к депрессиям, нервным и психическим заболеваниям, нарушением пищеварения и сердечно-сосудистой деятельности, спазмам гладкой мускулатуры, остеопорозу, анорексии. При хронической нехватке составляющих соль ионов, как и других макроэлементов, в организме возможен смертельный исход. Известный биохимик и публицист Жорес Медведев сообщает, что человек может выдержать полное отсутствие соли в диете не более 10-11 суток.
Пова́ренная соль (хлорид натрия, NaCl)
Соль жизненно необходима для жизнедеятельности человека, равно как всех прочих живых существ. Соль участвует в поддержании и регулировании водно-солевого баланса в организме, натрий-калиевого ионного обмена. Тонкие биологические механизмы поддерживают постоянной концентрацию хлористого натрия в крови и в других жидкостях организма. Разность концентрации соли внутри клетки и снаружи является основным механизмом для поступления питательных веществ к клетке и выводу продуктов её жизнедеятельности. Этот же механизм разделения концентрации соли используется в генерации и передаче нервных импульсов нейронами. Кроме того, ион хлора в соли является основным материалом для выработки соляной кислоты — важного компонента желудочного сока. Суточная потребность в соли составляет 10-15 г, а в условиях жаркого климата, вследствие повышенного потоотделения, — до 25-30 г. Поскольку организму требуется не соль, как таковая, а ионы натрия и хлорид-ионы, то на потребность в соли влияет потребление других солей натрия и хлора. Недостаток соли организм восполняет разрушением костной и мышечной тканей. Недостаток соли может привести к депрессиям, нервным и психическим заболеваниям, нарушением пищеварения и сердечно-сосудистой деятельности, спазмам гладкой мускулатуры, остеопорозу, анорексии. При хронической нехватке составляющих соль ионов, как и других макроэлементов, в организме возможен смертельный исход. Известный биохимик и публицист Жорес Медведев сообщает, что человек может выдержать полное отсутствие соли в диете не более 10-11 суток.
Ответ от Катерина Ларионова[новичек]
организму соль нужна, хотя и в малых количествах.
организму соль нужна, хотя и в малых количествах.
Ответ от Al.ta[гуру]
Будут болеть суставы, спина. Пищевая соль необходима, но в меру, а та соль которая откладывается у нас там где-то в суставах, в шее, в коленях и т. д. это не та соль!! ! Это от неправильного обмена веществ и не правильного образа жизни!
Будут болеть суставы, спина. Пищевая соль необходима, но в меру, а та соль которая откладывается у нас там где-то в суставах, в шее, в коленях и т. д. это не та соль!! ! Это от неправильного обмена веществ и не правильного образа жизни!
Ответ от Евгений Буслов[активный]
Здоровья будет больше!
Здоровья будет больше!
Ответ от Ольга Васильева[гуру]
Проблемы со здоровьем будут.
Проблемы со здоровьем будут.
Ответ от Марина Карпухина (Масько)[гуру]
Очень не советую.
Очень не советую.
Ответ от Arisu_Tsukiko[гуру]
Здоровее станешь =)
Здоровее станешь =)
Ответ от Ѐоманов Дмитрий[новичек]
Соль косвенно задерживает воду а с ней и кальций так необходимый для костей и связок. Если отказаться только от соли а в остальном сохранить диету текущего рациона видимых положительных изменений не будет. Вот если отказаться например от коротких углеводов (печеньки, конфетки и т. п. )) то изменения будут и достаточно положительные))
Соль косвенно задерживает воду а с ней и кальций так необходимый для костей и связок. Если отказаться только от соли а в остальном сохранить диету текущего рациона видимых положительных изменений не будет. Вот если отказаться например от коротких углеводов (печеньки, конфетки и т. п. )) то изменения будут и достаточно положительные))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Что будет если вообще отказаться от соли?