Если пить протеин и не заниматься
Автор Дима Сорокин задал вопрос в разделе Занятия спортом
Если жрать протеин и не заниматься спортом можно набрать вес? и получил лучший ответ
Ответ от Простой миллионер[гуру]
т. е. к своему обычному рациону питания добавить протеин (концентрат-спорт питания )? но не тренироваться. ? я правильно понял?
протеин это как сухое молоко, только более чистое, без жира, минимум лактозы. это просто ЕДА. протеином кормят детей. это называется "детское питание".там много углеводов и протеин восновном казеиновый (створоженный) .
и как любая еда, протеин (спорт питания) , содержит калории. к примеру если вы потребляете 2500 ккал и не тренируетесь и при таком раскладе не толстеете. то если вы увеличите калорийность на 200ккал, то прибавите в весе. конечно же это будет не мясо, а жир и вода. я бы настоятельно вам порекомендовал купить протеин фирмы "атлант".там очень много крахмала. он универсален для набора жира!!!! (на себе проверено) .но от атланта можно обосраться. если есть непереносимость лактозы.
Если жрать протеин и не заниматься, вес то ты наберешь, но есть одно НО, если ты будешь тупо жрать его и не юзать тренировки то у тебя выростет гино (женская грудь типо), дело твое, если ты об этом давно мечтал то в добрый путь! )
лучше ешь протеин перед тем как пойти на тренировку, в пустую не советую.
Ты так сдохнешь быстрее.
Лучше сало без хлеба!
наберёшь =)) только сам рад не будешь 😀
Женская грудь от протеина, ахахххах. И это походу не тролль)
печень посадишь! а с протеина вес не набрать никак! неусвоенная часть протеина идет в унитаз. Это не углеводы
можно и кучу болячек приобрести - излишний белок, не востребованный физ нагрузками, скажет привет твоим почкам и печени
А на кой? Жира много хочешь? Лучше уж в зал иди.
Если просто вес набрать - Леветон попей, он помогает массу набрать, при этом жира почти не будет.
Да, жир и шлаки, но при этом будут проблемы со обменными процессами и кожей.
я толстый но не очень сильно хочу похудеть и накачать мышцы какой протеин лучше пить или вообще не пить его
Чтобы пить протеин - надо усилено заниматься, если ты только начал - смысла пить его особого нет,
подробнее...
что будет если пить протеин, и потом бросить? спадут ли мышцы?
Если просто пить протеин, мышц в любом случае не будет, надо заниматься для этого, а протеин, это
подробнее...
Если употреблять протеин 6 месяцев,а потом перестать пить,буду ли я наберать мышечную массу и не потеряю ли я её???
не будешь нагружать как раньше - потеряешь
протеин - всего лишь питание - куда его направить
подробнее...
Протеин. Вреден или нет?
Конечно вредный, смертельно и до импотенции, нельзя втирать и колоть прот)) Шучу)
А по факту,
подробнее...
можно ли пить протеин и иного употреблять алкоголь или курить простые сигареты?
Вы себя слышите? Протеин это белок в сухом виде, при смешивании с алкоголем любой белок свернется!
подробнее...
можно принимать высокобелковые протеиновые смеси Elite Whey 12-Hour 2 lb не занимаясь спортом?
Вообще не стоит даже если хотите иметь крупные мышцы
Питайтесь раздекльно и больше белков
подробнее...
При приеме креатина, протеина и гейнера. сколько времени можно принимать и сколько времени делать перерыв в ходе процеса
Бери протеин если ты только начинаешь качаться. От гейнера не будет пока толку. Пей утром, когда
подробнее...
какой будет эффект если принимать гейнер и BCAA. какой будет эффект если принимать гейнер и BCAA
Занимаюсь уже 5 в зале, смысла в гейнере как не видел так и не вижу.. Если белка я могу не
подробнее...
почему эктоморфу лучше пить гейнер, а не протеин?
Эктоморф - тип телосложения или конституции человека, выделенный американским психологом Шелдоном,
подробнее...
Что делать, если волосы секутся?
волосы секуться от неблагоприятного воздействия окружающей среды, от щипцов, фена, мороза, окраски
подробнее...
Вреден ли протеин?
Вреден ли протеин для здоровья?
Многие люди думают, что употребление спортивного
подробнее...
В чём разница между Чёрным и Зелёным чаем?? ? с медицинской точки зрения
"Чем отличается зелёный чай от чёрного?
Зеленый чай от черного отличается только
подробнее...