Если пить протеин и не заниматься
Автор Дима Сорокин задал вопрос в разделе Занятия спортом
Если жрать протеин и не заниматься спортом можно набрать вес? и получил лучший ответ
Ответ от Простой миллионер[гуру]
Да, набрать вес можно, но это будет жир, а не мышцы. Протеин содержит калории, и если добавлять его к обычному рациону без тренировок, их избыток неизбежно отложится в виде жировой ткани и воды. Кроме того, излишний белок без физических нагрузок создает повышенную нагрузку на печень и почки. Некоторые бюджетные марки, например Атлант, содержат много крахмала, что способствует набору именно жира и может вызвать расстройство пищеварения при непереносимости лактозы. Хотя для набора массы иногда советуют Леветон, без тренировок риск навредить здоровью или получить нежелательные изменения фигуры, такие как рост груди по женскому типу, остается высоким. Протеин эффективен и безопасен только в связке с регулярными занятиями спортом.
Если жрать протеин и не заниматься, вес то ты наберешь, но есть одно НО, если ты будешь тупо жрать его и не юзать тренировки то у тебя выростет гино (женская грудь типо), дело твое, если ты об этом давно мечтал то в добрый путь! )
лучше ешь протеин перед тем как пойти на тренировку, в пустую не советую.
Ты так сдохнешь быстрее.
Лучше сало без хлеба!
наберёшь =)) только сам рад не будешь 😀
Женская грудь от протеина, ахахххах. И это походу не тролль)
печень посадишь! а с протеина вес не набрать никак! неусвоенная часть протеина идет в унитаз. Это не углеводы
можно и кучу болячек приобрести - излишний белок, не востребованный физ нагрузками, скажет привет твоим почкам и печени
А на кой? Жира много хочешь? Лучше уж в зал иди.
Если просто вес набрать - Леветон попей, он помогает массу набрать, при этом жира почти не будет.
Да, жир и шлаки, но при этом будут проблемы со обменными процессами и кожей.
я толстый но не очень сильно хочу похудеть и накачать мышцы какой протеин лучше пить или вообще не пить его
Если вы только начинаете заниматься, особого смысла сразу пить протеин нет. Сначала лучше набрать
подробнее...
что будет если пить протеин, и потом бросить? спадут ли мышцы?
Если просто пить протеин, мышц в любом случае не будет, надо заниматься для этого, а протеин, это
подробнее...
Если употреблять протеин 6 месяцев,а потом перестать пить,буду ли я наберать мышечную массу и не потеряю ли я её???
не будешь нагружать как раньше - потеряешь
протеин - всего лишь питание - куда его направить
подробнее...
Протеин. Вреден или нет?
Вопрос о том, возможна ли реинкарнация, остается открытым и служит предметом философских дискуссий.
подробнее...
можно ли пить протеин и иного употреблять алкоголь или курить простые сигареты?
Вы себя слышите? Протеин это белок в сухом виде, при смешивании с алкоголем любой белок свернется!
подробнее...
При приеме креатина, протеина и гейнера. сколько времени можно принимать и сколько времени делать перерыв в ходе процеса
Бери протеин если ты только начинаешь качаться. От гейнера не будет пока толку. Пей утром, когда
подробнее...
какой будет эффект если принимать гейнер и BCAA. какой будет эффект если принимать гейнер и BCAA
Занимаюсь уже 5 в зале, смысла в гейнере как не видел так и не вижу.. Если белка я могу не
подробнее...
почему эктоморфу лучше пить гейнер, а не протеин?
Эктоморф - тип телосложения или конституции человека, выделенный американским психологом Шелдоном,
подробнее...
Что делать, если волосы секутся?
Уже посеченные волосы восстановить нельзя, их нужно регулярно подстригать раз в 6-8 недель на 1-1,5
подробнее...
Вреден ли протеин?
Протеин не вреден для здоровья, так как представляет собой концентрат натурального белка из
подробнее...