если прыгать на скакалке что худеет

Ответ от A_elita[гуру]
к сожалению, похудеть только в какой-то определённой части тела нельзя. когда вы сидите на диете или занимаетесь спортом, калории сжигаются во всём теле. в первую очередь обычно худеет лицо, грудь, ноги, в последнюю с жиром расстаются бёдра и живот. Но можно укрепить и нарастить определённые мышцы, когда вы прыгаете на скакалке работают почти все группы мышц, И к стати, скакалка помогает худеть лучше плаванья, тенниса и велосипеда.