Автор Леха Осипов задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что лучше? Сжать эспандер на 10 кг 200 раз или сжать эспандер на 25 кг 30 раз? и получил лучший ответ
Ответ от [Nipel'][новичек]
если качаешь на силу.. . то 25 кг лучше.. . если выносливость то я бы 25 все равно выбрал)
Ответ от Олег[гуру]
лучше выпить и спать
лучше выпить и спать
Ответ от Елена Вл.[гуру]
Первое.
Первое.
Ответ от Dim0n[новичек]
Лучше один раз опстену
Лучше один раз опстену
Ответ от Toni[гуру]
второе лучше
второе лучше
Ответ от Ольга Прототипова[гуру]
лучше сжать сиськи девке пару раз!
лучше сжать сиськи девке пару раз!
Ответ от Меня зовут"УГ"[гуру]
10 кг. 200 раз
10 кг. 200 раз
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что лучше? Сжать эспандер на 10 кг 200 раз или сжать эспандер на 25 кг 30 раз?
Сколько минут в день нужно крутить обруч (у меня железный, 1 кг), чтобы за неделю был хоть какой-нибудь результат? Ем мало
Вы избавитесь от лишнего веса, уменьшите талию и подтянете живот. Тренируясь с обручем можно быстро
подробнее...
спросили в Вопросник
Эспандер. Как его правильно сжимать и как часто эффект и что он делает?
Здесь главный принцип: эспандер должен быть достаточно жестким. Чтобы становиться сильнее, на
подробнее...
Эспандер. Как его правильно сжимать и как часто эффект и что он делает?
Здесь главный принцип: эспандер должен быть достаточно жестким. Чтобы становиться сильнее, на
подробнее...
Какой эспандер кистевой лучше?
принципиальных различий нет, так как движение и нагрузка на мышцы одна и та же у обоих их видов. но
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как накачать мышцы спины в домашних условиях?
Упражнения для мышц спины
Как часто и совершенно напрасно мы забываем о своей спине, об
подробнее...
Очень сильно обвисла грудь, как можно ее восстановить? Может упражнения или крема какие помогут?
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ УПРУГОСТИ ГРУДИ
Подтянуть грудную мышцу, придать груди пышные
подробнее...
Как подкачать трицепс?? ? (извините, если не правильно написала)
Написали правильно.
В домашних условиях? или в тренажерном зале?
В домашних условия
подробнее...
как увеличить силу удара кулаком?
Упражнения на развитие взрывной силы:
1) 10 отжиманий на кулаках быстро;
2) 10 отжиманий
подробнее...
спросили в Спорт
как возможно увеличить силу удара руки
Согласен: в ударе главное - техника. Сила стоит на втором месте. Имея охеренный удар, можно
подробнее...
как возможно увеличить силу удара руки
Согласен: в ударе главное - техника. Сила стоит на втором месте. Имея охеренный удар, можно
подробнее...