Эспандер 10 кг

Автор Леха Осипов задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни

Что лучше? Сжать эспандер на 10 кг 200 раз или сжать эспандер на 25 кг 30 раз? и получил лучший ответ

Ответ от [Nipel'][новичек]
если качаешь на силу.. . то 25 кг лучше.. . если выносливость то я бы 25 все равно выбрал)

Ответ от Олег[гуру]
лучше выпить и спать

Ответ от Елена Вл.[гуру]
Первое.

Ответ от Dim0n[новичек]
Лучше один раз опстену

Ответ от Toni[гуру]
второе лучше

Ответ от Ольга Прототипова[гуру]
лучше сжать сиськи девке пару раз!

Ответ от Меня зовут"УГ"[гуру]
10 кг. 200 раз

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что лучше? Сжать эспандер на 10 кг 200 раз или сжать эспандер на 25 кг 30 раз?

спросили в Вопросник
Эспандер. Как его правильно сжимать и как часто эффект и что он делает?
Здесь главный принцип: эспандер должен быть достаточно жестким. Чтобы становиться сильнее, на
подробнее...

Какой эспандер кистевой лучше?
принципиальных различий нет, так как движение и нагрузка на мышцы одна и та же у обоих их видов. но
подробнее...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

Как заниматься с кистевым эспандером?
мышцы запястий тоже нуждаются в отдыхе, минимум 48
подробнее...

Как накачать мышцы спины в домашних условиях?
Упражнения для мышц спины
Как часто и совершенно напрасно мы забываем о своей спине, об
подробнее...

Как подкачать трицепс?? ? (извините, если не правильно написала)
Написали правильно.
В домашних условиях? или в тренажерном зале?

В домашних условия
подробнее...

как увеличить силу удара кулаком?
Упражнения на развитие взрывной силы:
1) 10 отжиманий на кулаках быстро;
2) 10 отжиманий
подробнее...

спросили в Спорт
как возможно увеличить силу удара руки
Согласен: в ударе главное - техника. Сила стоит на втором месте. Имея охеренный удар, можно
подробнее...