фаст фуд во время беременности

Ответ от [Classified][эксперт]
Есть фастфуд во время беременности, например в Макдональдс, иногда можно, если очень хочется. Часто такая тяга сигнализирует о нехватке жиров и углеводов, необходимых для нормального протекания беременности. Некоторые женщины во время токсикоза ели только шпик или булочки, так как организм требствовал именно этого. Однако важно соблюдать меру. Фастфуд содержит много соли и жира, что вызывает вздутие живота. А вздутие приводит к тонусу матки, что создает угрозу. Поэтому не стоит делать это постоянной привычкой. Педиатры отмечают полезное правило: после родов стоит есть примерно то же, что вы ели во время беременности. Это поможет ребенку легче адаптироваться, и у него не будет проблем с животиком. Главное — прислушиваться к себе и избегать резких изменений в диете.