финики как слабительное

Ответ от Sabine Hofmann[гуру]
говорят очень. Но в ограниченном количестве. Не то, чтобы они тогда были вредными. В них просто очень много калорий.

Ответ от Galina Vinchur[активный]
лучшый способ заменить сладости, которые портят фигуру

Ответ от Катёнок[активный]
Конечно полезны, но только в меру! как и все фруктики...

Ответ от Муча))[гуру]
все полезно..а финики еще и вкусны..

Ответ от Ѐуслан Хасин[гуру]
Полезны,не помню откуда такая уверенность,где-то прочитал-убедило.Ещё они вкусные,но не всякие,мне например,нравятся иранские.

Ответ от Лиса Патрикеевна[гуру]
да, полезны, но не тоннами

Ответ от Александр Багров[гуру]
Не знаю, насколько полезно, но я обожаю пить чай с финиками. Хорошо, что наткнулся на тввой вопрос, сейчас побегу на рынок за финиками.

Ответ от Марина[гуру]
Финики – полезная сладость и удивительный источник энергии. Существует более 1500 сортов фиников. Их цвет может варьировать от желто-золотистого до темно-коричневого, черного и даже красного. Есть финики гладкие, есть сорта с морщинками. Оттенки вкуса сравнивают с карамелью, медом или привкусом орехов. Но главное – не бывает не сладких финиковФиники превосходят другие фрукты богатством компонентов. Они содержат белки, углеводы, железо, фосфор, медь, марганец, магний, калий, а также все витамины (кроме Е и Н), богаты кальцием, необходимым для костей. Плоды финиковой пальмы – ценный источник пищевых волокон (от 6 до 11%), а, кроме того, оказывают очищающее действие на пищеварительную систему (а попросту хорошее натуральное слабительное средство).
Желающим похудеть и больным диабетом не рекомендуется злоупотреблять финиками, так как они богаты легкоусвояемыми углеводами. А вот для тех, кто хочет подзарядиться энергией или набрать вес, финики – отличное подспорье. Финик как источник энергии превосходит все остальные сухофрукты, буквально заряжая организм энергией. Он также лидер среди фруктов по содержанию белка. В отличие от шоколада и конфет, которые дают организму «пустые» калории, финики – полезная сладость. Ведь сладкий вкус финикам обеспечивают фруктоза и глюкоза. При этом финики являются превосходным стимулятором мышц, что особенно необходимо спортсменам. В них много витамина В5, который повышает работоспособность
На Востоке считается, что финики являются лучшим питанием для женщины в период беременности и кормления. Они содержат элементы, которые обогащают материнское молоко важнейшими витаминами для полноценного развития ребенка, повышая сопротивляемость организма малыша.
В осеннее - зимние месяцы, когда свежих овощей и фруктов мало, финики – незаменимый источник природных витаминов.

Ответ от 3 ответа[гуру]