фитнес и алкоголь

Ответ от Золотая Лиса[гуру]
И да и нет. Вас устроит такой ответ?)) . Мнения о пользе и вреде алкоголя 5050. Спорт и алкоголь несовместимы, но спортивные психологи говорят что изредка в малых дозах допустимо.

Ответ от ST1le[гуру]
конечно можно, пол бокала вина в день это даже прекрасно для здоровья походу

Ответ от Ёветлана[гуру]
Можно, и в спорте нужно расслабление, по другому эффекта не будет...

Ответ от Павел Наумов[гуру]
не думаю что получится выпить больше 100 г. хотя советуют 30 г. креплёного вина в день

Ответ от ПАРAНОРМАЛЬНЫЙ-DUDE[гуру]
нет... так как алкоголь "рыхлИт" тело и мыше4ную массу... -если тока вино в малом кол-ве-))

Ответ от Ѐуслан Русланкин[гуру]
неа, категорически, выделяется эстроген женский гормон из-за алкоголя, что приводит к подавлению тестостерона мужского гормона влияющего на рост и выносливость мышц

Ответ от Житие мое[гуру]
Не более 50 милилитров красного вина за обедом.

Ответ от Наталья Гусарова[гуру]
зачем тебе эта отрава, если занимаешься серьёзно....

Ответ от VICTORY Я[гуру]
Можно, только осторожно!! ! ))

Ответ от Gucci[гуру]
пить алкоголь можно, в любых количествах, проблема в том что прогресса в спорте не будет, а будет огромная нагрузка на сердце, именно поэтому многие спортсмены рано умирают

Ответ от SLAVVVA[гуру]
кружка пива, бокал вина, или рюмка водки раз месяц это нормально) футболистам можно больше. . и вообще все можно..

Ответ от Poli[гуру]
Все алкаши - скажут можно, я говорю категорическое НЕТ
Спивающийся спортсмен - это что то новое....сила воли твоя сразу пойдет на нет, травматизм, невнимание, психическое....и вечно депрессивное - устал устал....а сколько убивает спирт витаминов в твоем организме ...читай учи себя....не советую- дорого тебе обойдется сделка с совестью--- или пить или спортсменом быть

Ответ от Евгения[гуру]
Вообще - то нельзя. А для какой профилактики он тебе нужен? Если ты без него обойтись не можешь, то ты уже не спортсмен.

Ответ от IVANKO[гуру]
Решать конечно Вам но вот немного о этом веществе Алкоголь (этанол, этиловый спирт, винный спирт, медицинский спирт и т. д. ) — сильнодействующий наркотический яд — легковоспламеняющаяся бесцветная жидкость жгучего вкуса и неприятного запаха, отличается высокой токсичностью. Алкоголь — сильнейший протоплазматический яд общего действия, но оказывает особо пагубное влияние на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы, а также на печень. По действию на организм относится к наркотикам жирного ряда, наркотический эффект проявляется при сравнительно больших дозах. Дозы, вызывающие наркоз, мало отличаются от смертельных, поэтому при операциях применяется только при необычных обстоятельствах. При приёме вовнутрь проникает в протоплазму всех клеток человеческого организма. Смертельное количество для взрослого 300-400 мл 96% спирта при приёме его в течение часа или 250 мл — в течение 30 мин. Для детей смертельной дозой могут быть 6-30 мл 96% этанола. (Справочник по токсикологии «Неотложная помощь при острых отравлениях» . — М. , 1977, с. 105). Химическая формула — С2Н5ОН. В химической терминологии алкоголи являются большой группой органических соединений, получаемых из гидрокарбонатов и содержащих одну или более гидроксильных (-ОН) групп. С2Н5ОН является одним из представителей этого класса соединений и является главным психоактивным ингредиентом алкогольных изделий. Имеет широкое применение как техническая жидкость. Является хорошим растворителем. В любых пропорциях растворяется в воде, жирах. Хорошее сырье для химической промышленности (для производства каучука) , прекрасное топливо. Применяется также в амортизирующих устройствах, тормозных устройствах, гидросистемах и т. д. Абсолютным А (абсолютным спиртом) . называют этанол, содержащий не более 1% воды по массе. В современном мире алкоголь — ведущий наркотик («Наркотик, подрывающий здоровье населения» из решения ВОЗ 28 сессия 1975 год) . В БСЭ этанол также отнесен к наркотическим ядам. Впрочем, русские врачи установили это еще раньше, и своё решение обнародовали на всероссийском совещании врачей в 1915 году. В ГОСТе от 1972 дано такое определение: «Этиловый спирт — бесцветная жидкость с характерным запахом. Сильный наркотик вызывающий сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы» . «Санитарно-гигиенические нормы и правила (СГНП) от 1999 года» характеризуют алкоголь как «вещество с доказанной для человека канцерогенностью» . Подробнее об алкоголе рассказано, например, в научно-популярных лекциях В. Г. Жданова, В. П. Кривоногова.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]