Автор Fack you задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Напишите рецептик фруктового салата, подходящего для диеты! и получил лучший ответ
Ответ от Tata-en[гуру]
Фруктовый торт-салат
Возьмите любые фрукты (сочетающиеся друг с другом) бананы, апельсины, киви, персики, абрикосы, вишню, черешню, ананас, груши, яблоки, инжир и т. д. В общем все, что у вас есть. Нарежьте все это небольшими дольками и сложите слоями в стеклянную посуду пересыпая каждый слой кукурузными хлопьями. Полейте сахарным сиропом, а лучше медом по вкусу. Можно добавить корицу. Затем залить все прозрачной глазурью для тортов (продается в пакетиках). Дать застыть - торт-салат готов.
Фруктовый салат
яблоки - 2 шт.
груши - 2 шт.
бананы - 2 шт.
персики - 2 шт.
апельсины - 2 шт.
виноград - 300 г.
лимоны - 2 шт.
сахар - 2 ст. л.
мартини - 1/2 стакана
Мелко нарезать фрукты, виноградины разрезать пополам и вынуть косточки.
Выжать сок из двух лимонов, смешать с сахаром и мартини ( вместо мартини можно использовать любое белое вино ). Залить фрукты этим соусом, перемешать и дать постоять в прохладном месте.
Грейпфрут дает эфект для похудания. Если не можете без банана накрошите его в грейпфрут помешайте и еште.
Состав: 800 гр. свеклы, 4 ст. ложки растительного масла, 6-8 листьев свежей мяты, соль.
Свеклу отварите целиком, очистите и нарежьте ломтиками. Посолите свеклу и слегка обжарьте на растительном масле. При подаче посыпьте нарубленными листьями мяты.
Самый полезный фрукт, подходящий для диеты - это ананас!
Ананасы, содержат энзимы, которые интенсивно борятся с накоплениями жира. Поэтому старайтесь в свои фруктовые салаты почаще добавлять ананасы, и результат не заставит себя долго ждать. А вот Вам и рецептик салатика:
Нарежьте яблоко, кусочками ананас, и чернику. Всё это залейте натуральным обезжиренным йогуртом. По вкусу можно добавлять любые другие фрукты или ягоды. Если совсем не вмоготу без бананов, иногда и банан можно, диету он Вам не нарушит. Удачи в достижении своей цели!
