Почему нельзя есть геркулесовую кашу каждый день
Автор Mihran задал вопрос в разделе Покупка и выбор продуктов
можно есть геркулес каждый день???? и получил лучший ответ
Ответ от Ирина[гуру]
Можно. Вот что написано об овсянке
"В овсянке есть все наиважнейшие для нашего здоровья компоненты: калий, магний, фосфор, хром, железо, марганец, йод, фтор, витамины А и Е, а также полезные вещества, благотворно влияющие на работу лёгких и печени. Кроме того, овёс – настоящий чемпион среди злаков по содержанию фосфолипидов, нормализующих обмен веществ, и ферментов, которые помогают выводить шлаки из организма. 100 г овсяных хлопьев покрывают три суточные нормы витамина В1, 50% суточной нормы витамина В2. Овсяные хлопья варить не менее 5 мин. В кашу можно добавить ложку любого варенья, тёртое яблоко или грушу, порезанный банан, сок половины апельсина или лимона, тёртую морковь, горсть любых ягод. Можно заправить кашу взбитыми сливками или столовой ложкой мёда… Приятно, вкусно и полезно! "
Источник: Личный опыт+ Интернет
Конечно
можно и даже нужно
Каждый день не советую, овес плоховато влияет на зубы
если вам геркулес по душе то почему бы и нет:)
Можно нифига он на зубы не влияет!!!!
Кушайте на здоровье хоть 3 раза в день.
Я завариваю по утрам кипятком полчашки хлопьев, немного соли. НАТОЩАК. Без масла, без сахара. Мой организм благодарен: желудок работает, кишечник тоже.... хотя и не оч вкусна кашка так получаЦца.
Во всём нужна мера. Каждодневное принятие геркулеса может обернуться к отвращению. Лучше каши разнообразить.
да!
Конечно! Полезно, по утрам, варить на молоке.. . каждый день когда вам не надоест, удачи!)
геркулеса можно есть сколько хочешь, хоть упаковку в день, ..
даже не можно а нужно. ведь там злаки
У меня от него изжога.