сушка 3 месяца результат
Автор ывфвыф фывфыв задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как сохранить результат после сушки ? и получил лучший ответ
Ответ от Василий[гуру]
Половина углеводов из булок и печений... автор! Это диагноз! Ешь углеводы нормальные в натуральном виде! Тогда с жиром таких проблем больших не будет никогда. Почитай для начала ваще про вред и отдаленные последствия употребления рафинированной пищи. Начнем с того что такие продукты раскачивают инсулин и ты постоянно будешь голодным себя чувствовать. А если есть цельнозерновые качественные каши (гречка, овсянка, перловка, фрукты) то во первых так много есть не будешь. А во вторых конечно не будет так легко жир набегать когда не тренишься! И польза для здоровья будет в виде витаминов, и большой устойчивости к болезням.
Василий
Просветленный
(34647)
Я бы на твоем месте меньше думал о таких пустяках как количество, время приема и тд. А лучшще бы задумался о здоровье, о качестве потребляемой пищи, и перестал придумывать отмазки в духе "человек я такой". Сжигаешь ты их, или нет, но след на здоровье оно оставляет в любом случае.
Намочи себя!
Интенсивные тренировки, только так. Ну и конечно же правильное питание, ни каких диет!!! Так вы рискуете поправиться после еще больше. Помимо этого пропейте полисорб. Мне он очень помог при похудении.
что можно есть при сушке тела?
Диета при сушке и работе на рельеф
Данная статья содержит подробные рекомендацию по
подробнее...
Пдскажите рецепты блюд, для диеты "Сушка тела"?
один из рецептиков к вышесказанному.... бросаем на сковородку без масла очищенные креветки,
подробнее...
У каких врачей нужно побывать, чтобы стать донором крови? Сколько это займёт времени?
Как стать донором? 4 простых шага
1.Узнайте адрес ближайшего пункта Службы крови.
А вы делаете дома восточные сладости? какие? Рецепт Халвы знаю, хоцца повосточнее...
Чурчхела - национальная грузинская сладость, приготовляемая из орехов (грецкий, фундука или
подробнее...
Какие условия по закону для возврата обуви в магазин?
Схема возврата обуви установлена законом. Есть два вида гарантии на обувь: гарантия возврата и
подробнее...
как вернуть обувь в магазин
Схема возврата обуви установлена законом. Есть два вида гарантии на обувь: гарантия возврата и
подробнее...
Расскажите о видах химической завивки! Какая лучше для тонких волос? бывает, чтобы завитая, но кудри не мелкие?
Есть два способа, как получить роскошные локоны: временная завивка, и химическая. Первая доступна и
подробнее...
Получится ли вернуть товар в фирменный магазин "Adidas"?
Схема возврата обуви установлена законом.
Есть два вида гарантии на обувь: гарантия возврата
подробнее...
подскажите, в какой срок по закону можно возвращать обувь с браком
Схема возврата обуви установлена законом. Есть два вида гарантии на обувь: гарантия возврата и
подробнее...
Купил обувь а кожа на ней лопнула
Схема возврата обуви установлена законом. Есть два вида гарантии на обувь: гарантия возврата и
подробнее...
могу ли я вернуть кроссовки, от которых у меня немеют пальцы и болят ноги (reebok easyt?носила их 2 часа, еле до дома дошл
1)Гарантия возврата:
Можно поменять только неношеную обувь в течение 14 дней со дня покупки.
подробнее...
Чучхела? Что это такое? И правильно ли я написала?
ЧУРЧХЕЛА
Чурчхела — национальная грузинская сладость, приготовляемая из орехов (грецкий,
подробнее...
А из чего внутри и снаружи состоит чурчхела?
в принципе повторяю Эльфа (молодец) , чуть подробнеее, и кстати вместо виноградного сока т. е.
подробнее...
Люди, просветите! Что такое чурчхела и из чего ее делают. Если можно, фотку этого блюдА и технологию приготовления
ЧУРЧХЕЛА
Чурчхела – национальная грузинская сладость, приготовляемая из орехов
подробнее...
Какая она, настоящая чурчхела?
Чурчхела — национальная грузинская сладость, приготовляемая из орехов и виноградного сока,
подробнее...