Автор Sfdfgf fdsf задал вопрос в разделе Занятия спортом
Что развивает гиря? Какие мышцы тренирует? и получил лучший ответ
Ответ от
смотря что ты ей делать будешь.. каждое упражнение тренирует разные мышцы. в общем то гирей можно добиться какого-то результата, но сможешь ли ты в 15 лет тянуть гирю фактически своего собственного веса одной рукой.. это вопрос. от этого могут сесть позвоночные диски..
Ответ от хуан карлович[гуру]
Гиря=красивое тело=мышцы
Гиря=красивое тело=мышцы
Ответ от юра золотце[гуру]
"Говорите только о гире"-я ржу под столом.
"Говорите только о гире"-я ржу под столом.
Ответ от Yututy tyuty[гуру]
Ну красивого тела одними лишь гирями ты не добьешься, т. к. гири развивают дельты, бицепс и предплечья. А для построения красивого тела - нужно работать над всем телом. Гиря вес набрать тебе не поможет, это уже зависит от питания. Ну, а развить выносливость вполне реально.
Ну красивого тела одними лишь гирями ты не добьешься, т. к. гири развивают дельты, бицепс и предплечья. А для построения красивого тела - нужно работать над всем телом. Гиря вес набрать тебе не поможет, это уже зависит от питания. Ну, а развить выносливость вполне реально.
Ответ от Алекс[гуру]
гири развивают силовую выносливость, немного силы в начале пока трудно подимать 2-3 раза, потом развивается масса а после 12 повторений выносливость! хорошо развивает плечевой пояс-дельты трицепсы. упражнения толчок, рывок, жим
гири развивают силовую выносливость, немного силы в начале пока трудно подимать 2-3 раза, потом развивается масса а после 12 повторений выносливость! хорошо развивает плечевой пояс-дельты трицепсы. упражнения толчок, рывок, жим
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Что развивает гиря? Какие мышцы тренирует?
Что такое взрывная сила, как и зачем её тренировать?
Взрывная сила-это умение из спокойного положения сделать быстрое и мощное действие. Например,
подробнее...
спросили в Гиро Гиревики
Какие группы мышц развивает гиря???
Комлекс упражнений с гирей.
1. Подъем гири на бицепс в положении сидя, для этих целей
подробнее...
Какие группы мышц развивает гиря???
Комлекс упражнений с гирей.
1. Подъем гири на бицепс в положении сидя, для этих целей
подробнее...
спросили в Гиро
как правильно поднимать гирю 16
Вообше с рывком лучше неподнимать т. к. этим то практически ничего не качаешь а только можешь
подробнее...
как правильно поднимать гирю 16
Вообше с рывком лучше неподнимать т. к. этим то практически ничего не качаешь а только можешь
подробнее...
Что развивает гиря? Какие мышцы можно подкачать с помощью гири?
а почему такая зацикленность на гире? если до этого не занимался, то начни с гантель, а иначе
подробнее...
что такое гражданин мира
Паспорт гражданина мира — документ, выдаваемый организацией World Service Authority (WSA),
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в 1180 год
Кто придумал "Золотое сечение" в математике и что это значит?
Последовательность натуральных чисел
Uk=1,1,2,3,5,8,13,21,34,55,89,144,233,377,...
каждый
подробнее...
Кто придумал "Золотое сечение" в математике и что это значит?
Последовательность натуральных чисел
Uk=1,1,2,3,5,8,13,21,34,55,89,144,233,377,...
каждый
подробнее...
спросили в Артём
что дадут отжимания и сведения рук на гимнастических кольцах?
Насчет колец не знаю, не опытен в этом деле. А вот насчет отжиманий вполне знаю, сам практикую и
подробнее...
что дадут отжимания и сведения рук на гимнастических кольцах?
Насчет колец не знаю, не опытен в этом деле. А вот насчет отжиманий вполне знаю, сам практикую и
подробнее...
спросили в Спорт Засс
Что такое изометрическая гимнастика?
Статическая или изометрическая гимнастика использовалась в практике ордена тамплиеров, в йоге, в
подробнее...
Что такое изометрическая гимнастика?
Статическая или изометрическая гимнастика использовалась в практике ордена тамплиеров, в йоге, в
подробнее...