травма голеностопа
Автор Мария Огнётова задал вопрос в разделе Занятия спортом
Травма голеностопа! Что делать?! и получил лучший ответ
Ответ от Denis Lee[гуру]
Я своё "растяжение" лечил тупо мазью+эластичным бинтом, вообще растяжения голеностопа ОООЧЕНЬ долго заживают (как и растяжение поясницы) , причина простая - на эти суставы постоянно оказывается давление; поэтому просто чаще используйте эластичный бинт и мази + насколько возможно уменьшите нагрузку на сустав, т. е. поносите хотя бы месяц кросовки вместо туфлей=)
p.s. если нога ОПУХЛА то найдите все таки нормального травматолога, моему другу сломали руку на борьбе, и он только через месяц узнал что перелом в двух местах :DD
От растяжений суставы на такой долгий срок не воспаляются...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Травма голеностопа! Что делать?!
спросили в Помаз
Боль в голеностопе.
У меня тоже была боль в голеностопе: )
Я заматывала голеностоп элостичным бинтом он помогает
подробнее...
Боль в голеностопе.
У меня тоже была боль в голеностопе: )
Я заматывала голеностоп элостичным бинтом он помогает
подробнее...
Болит голеностоп
Поскользнулся, упал, очнулся... как же следует поступать дальше? Далее вы узнаете о лечении связок
подробнее...
Чем отличаются беговые шиповки на короткие дистанции (или спринт) от шиповок на длинные дистанции?
универсальных шиповок нету
шиповки на спринтерские дистанции с тонкой пяткой и шипы длинее и
подробнее...
спросили в Футбол Ирма
Навеяно... Равшан Ирматов: известно ли что-нибудь о его биографии? Откуда взялся этот чудо-арбитр? Чем он занимается по
Вот что нам поведала Википедия)) )
Равша́н Сайфидди́нович Ирма́тов (узб.
подробнее...
Навеяно... Равшан Ирматов: известно ли что-нибудь о его биографии? Откуда взялся этот чудо-арбитр? Чем он занимается по
Вот что нам поведала Википедия)) )
Равша́н Сайфидди́нович Ирма́тов (узб.
подробнее...
спросили в Другое
Кто выиграл в передаче Игра: Павел Прилучный или Влад Соколовский?
Закончился очередной сезон шоу Первого канала "Жестокие игры". В финале 8 пар участников сражались
подробнее...
Кто выиграл в передаче Игра: Павел Прилучный или Влад Соколовский?
Закончился очередной сезон шоу Первого канала "Жестокие игры". В финале 8 пар участников сражались
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Футбол
Марко ван Бастен. Подскажите, что за травма голеностопа была у Марко ван Бастена?
Травма лодыжки его беспокоила с 16 лет, за время карьеры было сделано несколько операций на ней.
подробнее...
Марко ван Бастен. Подскажите, что за травма голеностопа была у Марко ван Бастена?
Травма лодыжки его беспокоила с 16 лет, за время карьеры было сделано несколько операций на ней.
подробнее...
спросили в Футбол
Кто первым напечатает по-русски правильно и полностью фамилию футболиста Venegoor of Hesselink, получит 10 баллов!
Два NN - Jan Johannes Vennegoor of Hesselink .
Ян Йоханнес Веннегор оф Хесселинк.
Кто первым напечатает по-русски правильно и полностью фамилию футболиста Venegoor of Hesselink, получит 10 баллов!
Два NN - Jan Johannes Vennegoor of Hesselink .
Ян Йоханнес Веннегор оф Хесселинк.
спросили в Обувь
В какой обуви лучше выполнять приседания и становую тягу?
В обуви, в которой можно жестко зафиксировать стопу. Приседать кому в чем удобнее. У лифтеров
подробнее...
В какой обуви лучше выполнять приседания и становую тягу?
В обуви, в которой можно жестко зафиксировать стопу. Приседать кому в чем удобнее. У лифтеров
подробнее...
спросили в Прогулка Прогулки
После длительной пешей прогулки опухла нога (фото вн.). Возникает боль при ходьбе.
К хирургу с этим
подробнее...
После длительной пешей прогулки опухла нога (фото вн.). Возникает боль при ходьбе.
К хирургу с этим
подробнее...
спросили в Дыня
сколько калорий в арбузе и в дыне?
Арбуз на 90% состоит из воды и имеет приятную калорийность — 38 ккал/100г.
Цифры содержания
подробнее...
сколько калорий в арбузе и в дыне?
Арбуз на 90% состоит из воды и имеет приятную калорийность — 38 ккал/100г.
Цифры содержания
подробнее...
Скажите, с какого возраста можно ставить ребенка на ролики и реально ли купить ролики на ножку 27 размера?
Я могу сказать, не про ролики, а про коньки. У меня дочка первуй раз на коньки встала в 3
Температура при разрыве связок голеностопа.
Температура - реакция организма на травму. Чуть позже она может подниматься, когда гематома,
подробнее...
Нужна помощь! Медики! В голеностопе вдруг появился отек (на обеих ногах), некоторое онемение.Что это такое и что делать?
В этой области находятся Перфорантные вены - это место сообщения глубоких и поверхностных вен
подробнее...
При вывихе/растяжении голеностопа что нужно делать кроме льда и мази?
- задать там этот вопрос, создав тему, обязательно помогут, подскажут что-нибудь полезное,
подробнее...