Автор Мария Чистякова задал вопрос в разделе Коррекция веса
Если голодать (пить только воду) 10 дней сколько кг можно скинуть? и получил лучший ответ
Ответ от Ёашулька Комиссарова[гуру]
За 10 дней водного голодания можно потерять до 10 кг, но точная цифра зависит от начального веса: чем он меньше, тем меньше килограммов уйдет. Например, при весе 76 кг потеря может составить около 9 кг. Однако голодание продолжительностью более трех дней должно проходить строго под наблюдением специалиста. Если вы ведете активный образ жизни, длительный отказ от пищи вам противопоказан. Также важно учитывать эффект возврата: сброшенные килограммы могут быстро вернуться при неправильном выходе из голода, так как организм начнет активно запасать энергию. Безопаснее устраивать короткие разгрузочные дни, питаться овощами и фруктами и не переедать, вместо экстремальных экспериментов.
Ответ от Анна Фомина[гуру]
голодать надо по правилам, есть разные сайты, скините немного, но они всё равно вернуться даже ещё больше
голодать надо по правилам, есть разные сайты, скините немного, но они всё равно вернуться даже ещё больше
Ответ от Support support[эксперт]
худеите умно друзья, не нанося вред живому организму, если вы узнаете как живет, как питается каждая ваша клеточка, она живая, то задумаетес над всем живым. в нас скопище живых организмов, подумаите о них--они постараются для вас.
худеите умно друзья, не нанося вред живому организму, если вы узнаете как живет, как питается каждая ваша клеточка, она живая, то задумаетес над всем живым. в нас скопище живых организмов, подумаите о них--они постараются для вас.
Ответ от Марина пескарева[новичек]
я за 10 дней (если делать каждый день клизму-для вывода шлаков) похудела на 12;,2-вернула за полгода
я за 10 дней (если делать каждый день клизму-для вывода шлаков) похудела на 12;,2-вернула за полгода
Ответ от Иринка[гуру]
давай!! я хочу на это посмотреть)) одно дело писать-другое-выполнить. продержись хоть 3 дня)) ) и кстати эффект будет нулевой. потому что ты сбросишь кило 3-4 но потом каждый малююююсенький бетрик твой организм сразу запихает по щекам и в бока. будешь потолстеешь потом сразу даже от чашки кофе я молчу о нормальной еде )
давай!! я хочу на это посмотреть)) одно дело писать-другое-выполнить. продержись хоть 3 дня)) ) и кстати эффект будет нулевой. потому что ты сбросишь кило 3-4 но потом каждый малююююсенький бетрик твой организм сразу запихает по щекам и в бока. будешь потолстеешь потом сразу даже от чашки кофе я молчу о нормальной еде )
Ответ от Маришка[гуру]
ты совсем!!!!
ты совсем!!!!
Ответ от Жгучая Брюнетка[активный]
сдохнуть можно
сдохнуть можно
Ответ от Натусик Голованова[эксперт]
а в ящик сыиграть не боитесь?
а в ящик сыиграть не боитесь?
Ответ от Лузер Бэнд[гуру]
Можно копыта откинуть.
Можно копыта откинуть.
Ответ от Ольга Перевертова[гуру]
По крайней мере два копыта откинуть можно. Без рекомендации диетолога на такие эксперименты идти не стоит. Голодание продолжительностью более трех дней должно проходить под наблюдением специалиста. Кроме того, если вы ведете активный образ жизни, то длительный отказ от пищи вам противопоказан. Я иногда голодаю по неделе (но практикую это уже несколько лет и знаю все тонкости) , сбрасываю всреднем 3-4 кг.
По крайней мере два копыта откинуть можно. Без рекомендации диетолога на такие эксперименты идти не стоит. Голодание продолжительностью более трех дней должно проходить под наблюдением специалиста. Кроме того, если вы ведете активный образ жизни, то длительный отказ от пищи вам противопоказан. Я иногда голодаю по неделе (но практикую это уже несколько лет и знаю все тонкости) , сбрасываю всреднем 3-4 кг.
Ответ от Eleni Popandopulo[гуру]
вот народ странный, ничего не знают и болтают. .
за 10 до 10 кг можно потерять в зависимости от начального веса, чем меньше вес тем меньше кг будет уходить. я с весом 76 кг (рост 170) похудела на 9 кг за 10 дней голода на воде
вот народ странный, ничего не знают и болтают. .
за 10 до 10 кг можно потерять в зависимости от начального веса, чем меньше вес тем меньше кг будет уходить. я с весом 76 кг (рост 170) похудела на 9 кг за 10 дней голода на воде
Ответ от Анастасия![новичек]
Вы чего? Можно устроить один разгрузочный день, так что на воде сидеть... но 10 дней?? очень вам не советую... потому что действительно это может закончиться очень плохо, лучше кушать фрукты... мучного не есть... овощами питаться... здоровой пищей.... уж лучше после 6 не есть, говорят что просто после 6 уже желудок плохо перерабатывает пищу, и поэтому скапливается жир... а то что вы съели ДО 6 всё переработается и я думаю что не потолстеете=))Бросьте эту затею! Кушайте когда захотите, но главное не переедать!
Вы чего? Можно устроить один разгрузочный день, так что на воде сидеть... но 10 дней?? очень вам не советую... потому что действительно это может закончиться очень плохо, лучше кушать фрукты... мучного не есть... овощами питаться... здоровой пищей.... уж лучше после 6 не есть, говорят что просто после 6 уже желудок плохо перерабатывает пищу, и поэтому скапливается жир... а то что вы съели ДО 6 всё переработается и я думаю что не потолстеете=))Бросьте эту затею! Кушайте когда захотите, но главное не переедать!
Ответ от °•у меня своя сказка•°[гуру]
Голодный обморок ты себе заработаешь и посещение врача.
Голодный обморок ты себе заработаешь и посещение врача.
Ответ от Илья Товмач[новичек]
за 10 дней можно нетолько скинуть пару килограм но и коньки отбросить:)
за 10 дней можно нетолько скинуть пару килограм но и коньки отбросить:)
Ответ от Valkir_i9[гуру]
15% от общего веса, только можно ещё и язву желудка/двенадцатиперстной кишки заработать.
15% от общего веса, только можно ещё и язву желудка/двенадцатиперстной кишки заработать.
Ответ от Иринка ))[активный]
смотря сколько пить
смотря сколько пить
Ответ от Просто я..[новичек]
можно добавить огромный стресс организму, он скажет вам спасибо
можно добавить огромный стресс организму, он скажет вам спасибо
Ответ от Пэпс[новичек]
можно в могилу попасть или в обморок проще на овощах сидеть ))
можно в могилу попасть или в обморок проще на овощах сидеть ))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Если голодать (пить только воду) 10 дней сколько кг можно скинуть?
сколько человек может прожить без еды и питья?
Известно, что без пищи человек может протянуть неделю. Без воды – максимум несколько дней (2,
подробнее...
Как питаться правильно после разгрузочного дня на воде?
Один разгрузочный день еще не считается голоданием, это происходит в период от 3 до 10 дней.
подробнее...
Как похудеть на 5 кг за 10 дней? Без определенных диет.
Диета для желающих убрать вес
Какой может быть примерный дневной рацион желающего убрать вес
подробнее...
спросили в Другое
Как понизить гемоглобин?
Для понижения гемоглобина нужно почистить печень. Я не буду подробно описывать, как при
подробнее...
Как понизить гемоглобин?
Для понижения гемоглобина нужно почистить печень. Я не буду подробно описывать, как при
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Аппетит
как ничего не есть?? как сдержать свой аппетит? ))
Полностью перестать есть опасно, поэтому важно учиться управлять аппетитом. Пейте стакан воды за
подробнее...
как ничего не есть?? как сдержать свой аппетит? ))
Полностью перестать есть опасно, поэтому важно учиться управлять аппетитом. Пейте стакан воды за
подробнее...
Можно ли голодать 10 дней и быть это время на одной воде ?Какой вы считаете оптимальный срок длительного голодания?
Голодать можно, но не эффективно....Вода должна быть только дистилированой и до этого голодания вы
подробнее...
спросили в Миф Мифы
Шлаки в кишечнике - а не миф ли это?
про камни и шлаки это миф. однако из за сидячего кровоснабжение кишечника изрядно страдает .лучше
подробнее...
Шлаки в кишечнике - а не миф ли это?
про камни и шлаки это миф. однако из за сидячего кровоснабжение кишечника изрядно страдает .лучше
подробнее...
спросили в 2 й МАК Глазго
Сколько человек может прожить без еды и воды?
Устойчивость к голоду, жажде и недостатку кислорода.
Во время Великой Отечественной войны, в
подробнее...
Сколько человек может прожить без еды и воды?
Устойчивость к голоду, жажде и недостатку кислорода.
Во время Великой Отечественной войны, в
подробнее...
спросили в Человек Вода
Сколько человек может прожить без воды или еды?
Без воды человек в среднем может прожить от 3 до 10 дней. Этот срок напрямую зависит от температуры
подробнее...
Сколько человек может прожить без воды или еды?
Без воды человек в среднем может прожить от 3 до 10 дней. Этот срок напрямую зависит от температуры
подробнее...