голодание по брэггу

Ответ от Eleonor[гуру]
Интересные ответы. Начнем с того, что вопрос был задан тем, кто имеете опыт, но некоторым на это наплевать.
"Сам не пробовал (и никому не советую). "-если не пробовал, то как можешь советовать?? ?
"Брэгг умер. От голодания. "-умер в возрасте 81 год, и был поздоровей многих советчиков о ЗОЖ.
"раньше тоже издевалась над собой как могла"-возможно издевались, если игнорировали правила подготовки, процесса и выхода из голодания.
Что касается моего ответа, то я голодаю регулярно, но практикую однодневное голодание, и знаю людей которые ввели этот метод как правило здорового образа жизни. От практикующих реальных знакомых (а не ноющих слабаков из интернета) всегда слышу только положительные отзывы.
Екатерина, прислушивайтесь к своему организму, сколько Вы можете проголодать первый раз, возможно 3х суток и будет достаточно, а дальше уже будете сами чувствовать, сможете ли повысить срок.
P.S.Общайтесь на форумах, где люди обмениваются опытом о ЗОЖ, здесь вам только "Знатоки насоветуют",а реальный совет мало кто даст.