Клетчатка в гречке
Автор Ёкорпион4ик задал вопрос в разделе Прочее кулинарное
гречка это клетчатка ? и получил лучший ответ
Ответ от Ђолочко Татьяна[гуру]
Гречка- это полезная крупа) ) А клетчатка- это растительные волокна. Бывает растворимая и нерастворимая. Если уж ищите источник нерастворимой клетчатки, то лучше отруби.
Толочко Татьяна
Гуру
(4550)
А вы клетчатку с какой целью принимать собираетесь? Она и не должна усваиваться... Клетчатку употребляют для очищения организма, для нормализации работы кишечника) Может Вам что-то другое надо?
Ответ от `[Танечка]`[гуру]
Гречка — ценный пищевой продукт, она содержит важнейшие микроэлементы и является действительно лучшей диетической крупой: богата клетчаткой, имеет в составе трудноусваиваемые углеводы, за счет чего гречка не слишком сильно повышает уровень сахара в крови. Этим и обусловлено ее применение как основы диетического питания при диабете
Гречка — ценный пищевой продукт, она содержит важнейшие микроэлементы и является действительно лучшей диетической крупой: богата клетчаткой, имеет в составе трудноусваиваемые углеводы, за счет чего гречка не слишком сильно повышает уровень сахара в крови. Этим и обусловлено ее применение как основы диетического питания при диабете
Ответ от Димитрий[новичек]
Один стакан каши содержит около 20% дневной нормы клетчатки.
Один стакан каши содержит около 20% дневной нормы клетчатки.
Ответ от Џна Аннэ-пэ[гуру]
Хотя многие думают, что гречневая крупа является зерном хлебных злаков, на самом деле гречневая крупа – это семечковый плод, относящийся к ревеню и щавелю, что делает гречневую крупу прекрасной заменой злаков для людей, чувствительных к пшенице или другим злакам, содержащим белки клейковины. Греча это крупа с высоким содержанием нерастворимой клетчатки.
Хотя многие думают, что гречневая крупа является зерном хлебных злаков, на самом деле гречневая крупа – это семечковый плод, относящийся к ревеню и щавелю, что делает гречневую крупу прекрасной заменой злаков для людей, чувствительных к пшенице или другим злакам, содержащим белки клейковины. Греча это крупа с высоким содержанием нерастворимой клетчатки.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: гречка это клетчатка ?
спросили в Гречка
Сколько в гречке (на 100 гр.) калорий, белков, углеводов и пр. мин. веществ? +
В гречке в 3–5 раз больше микроэлементов, в том числе железа, калия, фосфора, меди, цинка, кальция,
подробнее...
Сколько в гречке (на 100 гр.) калорий, белков, углеводов и пр. мин. веществ? +
В гречке в 3–5 раз больше микроэлементов, в том числе железа, калия, фосфора, меди, цинка, кальция,
подробнее...
спросили в Много Гречка
в гречке много калорий?
В гречке, как и в любой крупе много углеводов, а значит и много каллорий (но также и много
подробнее...
в гречке много калорий?
В гречке, как и в любой крупе много углеводов, а значит и много каллорий (но также и много
подробнее...
Есть ли йод в гречке?
Среди круп, которые должны составлять основу здорового меню на каждый день, гречка занимает первое
подробнее...
есть ли в гречке фитиновая кислота? если да, то как много и как нейтрализовать?
Зерна гречихи содержат:
до 16 % легко усваиваемых белков, среди которых и такие незаменимые
подробнее...
Какие полезные вещества и микроэлементы входят в состав гречневой крупы?
Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка считается одним из лучших диетических
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Гречка Сорбенты
Что полезнее гречка или рис и почему?
Рис и гречка — как брат и сестра. Они одинаково полезны и питательны, но некоторые различия в них
подробнее...
Что полезнее гречка или рис и почему?
Рис и гречка — как брат и сестра. Они одинаково полезны и питательны, но некоторые различия в них
подробнее...
спросили в Гречка
чем полезна гречка???
Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка считается одним из лучших диетических
подробнее...
чем полезна гречка???
Гречка - вкусный, полезный и питательный продукт. Гречка считается одним из лучших диетических
подробнее...
спросили в Другое Клетчатка
Что такое грубая клетчатка и в каких продуктах она содержится?
Клетчаткой называют пустотелые волокна, из которой состоит любая органическая масса растительного
подробнее...
Что такое грубая клетчатка и в каких продуктах она содержится?
Клетчаткой называют пустотелые волокна, из которой состоит любая органическая масса растительного
подробнее...
спросили в Овсянка Греи
что полезней овсянка или гречка?
Овсянка полезнее. Но гречку люблю
подробнее...
что полезней овсянка или гречка?
Овсянка полезнее. Но гречку люблю
подробнее...
спросили в Кобальт
Какая польза от гречки?
обожаю гречку) )
Гречка - злаковая культура, которая пришла к нам, с одной стороны, из Азии
подробнее...
Какая польза от гречки?
обожаю гречку) )
Гречка - злаковая культура, которая пришла к нам, с одной стороны, из Азии
подробнее...
спросили в В ногах
самая эффективная диета для похудения в ногах и боках (чтоб недели за 2 в ляшках похудеть), какая?
АППЕТИТНЫЕ ПЛОДОВИТЫЕ «ГРУШИ» .
Большинство женщин имеют фигуру в форме груши, когда жировые
подробнее...
самая эффективная диета для похудения в ногах и боках (чтоб недели за 2 в ляшках похудеть), какая?
АППЕТИТНЫЕ ПЛОДОВИТЫЕ «ГРУШИ» .
Большинство женщин имеют фигуру в форме груши, когда жировые
подробнее...
спросили в Организм
Кто знает? Чистка организма сырой гречкой замоченной кефиром
И не жалко себя. Ну если и чистит чего то. А тебе нужно это чистить, может тебе это наоборот
подробнее...
Кто знает? Чистка организма сырой гречкой замоченной кефиром
И не жалко себя. Ну если и чистит чего то. А тебе нужно это чистить, может тебе это наоборот
подробнее...
Расскажите о гречневой диете. Что можно, чего нельзя, как долго есть гречку ну и т. д.
Гречневая диета очень проста по сути – крупу даже варить не надо, всего лишь, промыв и перебрав,
подробнее...
спросили в Гречка
каким образом гречка способствует наращиванию мышечной массы и набора веса? если все говорят что гречка это диетическая
Так то да, НО там железо, клетчатка и коллекция всякой штуки полезной. Поверь на одной гречке не
подробнее...
каким образом гречка способствует наращиванию мышечной массы и набора веса? если все говорят что гречка это диетическая
Так то да, НО там железо, клетчатка и коллекция всякой штуки полезной. Поверь на одной гречке не
подробнее...
Чем ценна гречка? Какие микроэлементы она содержит?
Ученые утверждают, что все крупы в той или иной степени обладают лечебными свойствами, но особенно
подробнее...