Как есть грейпфрут для похудения
Автор Кира Маринина задал вопрос в разделе Коррекция веса
грейпфрут жиросжигатель?? сколько его надо есть чтобы похудеть за неделю в талии? и получил лучший ответ
Ответ от Ленок[гуру]
Чтобы похудеть именно в талии нужны не жиросжигатели. Вам нужны обертывания и крутить хула-хуп. За неделю результат будет не очень большой - порядка 1-2 сантиметров. Да, обертывания нельзя делать каждый деь. максимум через день.
Ответ от Викуша[гуру]
Каждый день по 1 кг и больше ничего. Гарантировано похудеете!
Каждый день по 1 кг и больше ничего. Гарантировано похудеете!
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Нет. Просто в нём содержится большое количество грубой клетчатки, которая улучшает пищеварение. Если есть проблемы с ЖКТ, то нельзя злоупотреблять.
Нет. Просто в нём содержится большое количество грубой клетчатки, которая улучшает пищеварение. Если есть проблемы с ЖКТ, то нельзя злоупотреблять.
Ответ от Екатерина Горелова[активный]
от фруктов не худеют
так как они сдержат сахар
от фруктов не худеют
так как они сдержат сахар
Ответ от Лариса[гуру]
Благодаря грейпфрутовой диете можно за неделю похудеть на 3-5 кг. если у вас гастрит или язва желудка – грейпфрутовая диета не для вас. Вариаций грейпфрутовых диет много, основное правило – для похудения нужно съесть половину плода грейпфрута перед каждым приемом пищи для получения ферментов, сжигающих жиры. А также уменьшение калорийности потребляемой в сутки еды до 800 кКал.
Мясо допускается только постное. Нежирная рыба, можно есть рыбные консервы, приготовленные в собственном соку (лучший вариант – тунец) .
Запрещены сахар, соль, соусы, специи, кроме красного перца.
Чай – предпочтителен зеленый, но в любом случае не крепкий.
Кофе – желательно не растворимый, а свежесваренный.
Благодаря грейпфрутовой диете можно за неделю похудеть на 3-5 кг. если у вас гастрит или язва желудка – грейпфрутовая диета не для вас. Вариаций грейпфрутовых диет много, основное правило – для похудения нужно съесть половину плода грейпфрута перед каждым приемом пищи для получения ферментов, сжигающих жиры. А также уменьшение калорийности потребляемой в сутки еды до 800 кКал.
Мясо допускается только постное. Нежирная рыба, можно есть рыбные консервы, приготовленные в собственном соку (лучший вариант – тунец) .
Запрещены сахар, соль, соусы, специи, кроме красного перца.
Чай – предпочтителен зеленый, но в любом случае не крепкий.
Кофе – желательно не растворимый, а свежесваренный.
Ответ от Анастасия[гуру]
кушайте сколько хотите, только не на голодный желудок! и качайте пресс, делайте наклоны
кушайте сколько хотите, только не на голодный желудок! и качайте пресс, делайте наклоны
Ответ от Sophisticated[гуру]
все равно ничего не получится
все равно ничего не получится
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: грейпфрут жиросжигатель?? сколько его надо есть чтобы похудеть за неделю в талии?