Грир чайлдерс биография
Автор Анастасия Дудинова задал вопрос в разделе Коррекция веса
кто-нибудь занимался бодифлексом по книге Григ Чайлдерс? и получил лучший ответ
Ответ от LENA[гуру]
результаты обычно появляются совмесно с диетои
Ответ от Марина и всё)[гуру]
Содрала всё горло пока училась дышать, а эффекта ноль....
Содрала всё горло пока училась дышать, а эффекта ноль....
Ответ от Василий васильев[новичек]
Тоже самое, дыхалку всю надорвала, дышала дышала. Даже в интернетовской группе состояла. Целую неделю занималась по 1,5 часа. Выучила все упражнения, сижу на жесткой диете. Пыталась подсадить подруг. Короче на второй недели, не было не желания не успехов. Каждый день помимо этого качала пресс. Знаю эффект от обычных упражнений, так вот он был, другого ничего. Забросила. Но с удовольствием делаю обычные упражнения на тело. Говорят если за 21 день ты не привыкла, значит не твое. Короче сначала поверила- потом не поверила!!!! Чушь, может если совмещать с фитнесом и польза. Но проще попыхтеть и тут же чувствовать как мышцы работают, чем дыщать задыхаясь и просто не шевелиться.
Тоже самое, дыхалку всю надорвала, дышала дышала. Даже в интернетовской группе состояла. Целую неделю занималась по 1,5 часа. Выучила все упражнения, сижу на жесткой диете. Пыталась подсадить подруг. Короче на второй недели, не было не желания не успехов. Каждый день помимо этого качала пресс. Знаю эффект от обычных упражнений, так вот он был, другого ничего. Забросила. Но с удовольствием делаю обычные упражнения на тело. Говорят если за 21 день ты не привыкла, значит не твое. Короче сначала поверила- потом не поверила!!!! Чушь, может если совмещать с фитнесом и польза. Но проще попыхтеть и тут же чувствовать как мышцы работают, чем дыщать задыхаясь и просто не шевелиться.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: кто-нибудь занимался бодифлексом по книге Григ Чайлдерс?
Бодифлекс! Какая от него польза или вред?
Чем вреден Бодифлекс.
Создательница метода " Бодифлекс" Грир Чайлдерс в своих книгах очень
подробнее...
Что такое бодифлекс? расскажите подробно плиз.
бодифлекс. Что это?
Бодифлекс - это комплекс упражнений, основанный на правильном
подробнее...
спросили в Овсянка
Можно ли при похудении варить овсянку на молоке?
Овсяная диета считается одной из самых эффективных и полезных моно-диет для снижения веса. Овсянка
подробнее...
Можно ли при похудении варить овсянку на молоке?
Овсяная диета считается одной из самых эффективных и полезных моно-диет для снижения веса. Овсянка
подробнее...
какие противопоказания у бодифлекса?
Минусы бодифлекса
Расставание с бодифлексом недопустимо! Об этом предупреждает и Грир
подробнее...
оксисайз или бодифлекс? что лучше?
"Пять этапов дыхания по методу "Бодифлекс":
1. Выдохните весь воздух из легких через рот.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как похудеть мальчику 14 лет
обратиться к эндокринологу для начала, сдать анализы и уточнить гормональный статус. далее
подробнее...
Как убрать второй подбородок и щечки??
Упражнение 1. Взять в зубы карандаш и написать в воздухе воображаемые буквы алфавита - от А до
подробнее...
спросили в Лохотрон
как похудеть после 60-ти лет, ем немного, а полнею. Хотелось бы сбросит кг 15-20. Боюсь попасть на лохотрон диет.
есть нужно по немногу, но несколько раз, не смешивать белки с углеводами, и убрать из рациона сахар
подробнее...
как похудеть после 60-ти лет, ем немного, а полнею. Хотелось бы сбросит кг 15-20. Боюсь попасть на лохотрон диет.
есть нужно по немногу, но несколько раз, не смешивать белки с углеводами, и убрать из рациона сахар
подробнее...
есть ли диеты для девочек 12летних! если есть, то посоветуйте!
Кушай здоровую пищу. Я думаю родители тебя правильно кормят. Ну можешь попросить накладывать порцию
подробнее...
Как можно быстро и эффективно убрать живот и бока?
Там где работают мышцы, жир не будет откладываться.
Ограничте себя в быстрых углеводах, и
подробнее...
спросили в NAWS
подскажите диеты для похудения только проверенные способы
мне оочень помогала яичная! реально худела на 2,5-4 кг в неделю... но порции все же ограничивала
подробнее...
подскажите диеты для похудения только проверенные способы
мне оочень помогала яичная! реально худела на 2,5-4 кг в неделю... но порции все же ограничивала
подробнее...
Расскажите про бодифлекс!!! Где в Краснодаре можно пойти на занятия??
вы лучше видео найдите! просто в инете. или в контакте много и разные уроки и упражнения! с видео
подробнее...