Автор 123 задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие грузы купить для тренажера? и получил лучший ответ
Ответ от Алекс[гуру]
только круглые блины, хотя можно и многогранные но неквадратные! купить в спортивном магазине или там где покупал, у знакомых, по обьявлениям и т. д
Ответ от Михаилкин[гуру]
Тренажер это выброшенные впустую деньги. Лучше купи стойки с регулировкой ширины и нормальную штангу, а лучше две - для становой большую и для жимов/тяги маленькую. Штангу бери 26, а блины 30-ки (диаметр внутр. отверстия), тогда блины легко одевать-снимать и при резком подъёме прокручиваются, компенсируя инерцию. Новое нафиг не надо, всё лучше б/ушное. Блины - пятёрки 8 и десятки 4, двасполовинкой-4, двадцатки - парочку для ног. Маленький вес добирается гантелями на резинках. Тренажёр надо только один - для спины, типа Кеттлер медик.
Тренажер это выброшенные впустую деньги. Лучше купи стойки с регулировкой ширины и нормальную штангу, а лучше две - для становой большую и для жимов/тяги маленькую. Штангу бери 26, а блины 30-ки (диаметр внутр. отверстия), тогда блины легко одевать-снимать и при резком подъёме прокручиваются, компенсируя инерцию. Новое нафиг не надо, всё лучше б/ушное. Блины - пятёрки 8 и десятки 4, двасполовинкой-4, двадцатки - парочку для ног. Маленький вес добирается гантелями на резинках. Тренажёр надо только один - для спины, типа Кеттлер медик.
Ответ от Grumm[гуру]
Для дома - гантели, турник. Остальное в топку!
Для дома - гантели, турник. Остальное в топку!
Ответ от 2222 Транс[гуру]
Тренажёры дома - деньги на ветер!!! Я с удовольствием хожу в зал, при условии, что дома стоял отличнейший тренажёр, купленый за бешенные деньги. Так и разобрал, теперь пылится в гараже. Вывозил только в 4-ре захода на Паджере
Тренажёры дома - деньги на ветер!!! Я с удовольствием хожу в зал, при условии, что дома стоял отличнейший тренажёр, купленый за бешенные деньги. Так и разобрал, теперь пылится в гараже. Вывозил только в 4-ре захода на Паджере
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие грузы купить для тренажера?
каким упражнением можно заменить "рычажную тягу"? если нет подходящего тренажера для этого упражнения...
научись плавать плыви в басейне с грузом увидеш
подробнее...
спросили в Техника
Как создают искусственную невесомость на земле для тренировки космонавтов?
На практике в земных условиях состояние невесомости наблюдают:
в башнях невесомости
подробнее...
Как создают искусственную невесомость на земле для тренировки космонавтов?
На практике в земных условиях состояние невесомости наблюдают:
в башнях невесомости
подробнее...
Можно ли накачаться на ТРЕНАЖЕР HOME GYM COMPACT DOMYOS +Бег в стиле спринт + турник брусья..
если долго мучится что нибудь получится! вобще то качаются штангой и гантелями, снарядами типа
подробнее...
спросили в Растяжки
Тренажер для растяжки позвоночника Air Nobius
Полный тупизм. И вы думаете, что вот этим ерзаньем можно растянуть позвоночник? Что бы вытянуть
подробнее...
Тренажер для растяжки позвоночника Air Nobius
Полный тупизм. И вы думаете, что вот этим ерзаньем можно растянуть позвоночник? Что бы вытянуть
подробнее...
спросили в Твистер Тренажеры
отзывы Тренажер «Кардио Твистер»
такие тренажеры, честно, для тех, кто не любит много напрягаться, соответственно, эффект будет
подробнее...
отзывы Тренажер «Кардио Твистер»
такие тренажеры, честно, для тех, кто не любит много напрягаться, соответственно, эффект будет
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Подскажите, пожалуйста, упражнения для предплечий.
Сгибание рук со штангой хватом сверху
Выполняется аналогично подъему штанги на бицепс, только
подробнее...
спросили в Беговой
хочу купить недорогой тренажер для дома. что посоветуете для похудения степпер, орбитрек, беговая дорожка?
У меня дома стоит эллиптический тренажёр и я его использую, как минимум через день )) Этот тренажёр
подробнее...
хочу купить недорогой тренажер для дома. что посоветуете для похудения степпер, орбитрек, беговая дорожка?
У меня дома стоит эллиптический тренажёр и я его использую, как минимум через день )) Этот тренажёр
подробнее...
спросили в Тренажеры
Кто слышал про тренажер для развития равновесия? доче год,не ходим(
не все дети начинают ходить в год, некоторые позднее. но если Вам врачи сказали про тренажёры, то
подробнее...
Кто слышал про тренажер для развития равновесия? доче год,не ходим(
не все дети начинают ходить в год, некоторые позднее. но если Вам врачи сказали про тренажёры, то
подробнее...
подскажите программу тренировок (3 дня в неделю) в тренажерном зале для набора массы
Тренировка 1 (Понедельник)
Общая разминка – 5 -10 минут (велосипед, беговая дорожка,
подробнее...
Тренажер для заучивания английских слов
это бессмысленно: так вы язык не выучите! 🙁
...а так - вот:
подробнее...
спросили в Скакалка
Что бы убрать живот, на каких тренажерах надо заниматься?
Про то, что будешь пресс качать, и животик плоский будет - мягко говоря заблуждение. Да, немного
подробнее...
Что бы убрать живот, на каких тренажерах надо заниматься?
Про то, что будешь пресс качать, и животик плоский будет - мягко говоря заблуждение. Да, немного
подробнее...
спросили в Техника
Как сделать самому тренажер. Найти чертеж и схемы для вытягивания позвоночника?
Чаще виси на турнике и посещать бассейн - никаких треножёров не
подробнее...
Как сделать самому тренажер. Найти чертеж и схемы для вытягивания позвоночника?
Чаще виси на турнике и посещать бассейн - никаких треножёров не
подробнее...
Какой тренажер лучше приобретать для укрепления мышц ног (бедер и ягодиц)?
Советую степпер (похоже на эмитацмю ходьбы вверх по лестнице) .
На нем можно укрепить мышцы
подробнее...
спросили в Сестии
Как быстро сесть на шпагат? Есть ли какие секреты или подводные камни?
. Гибкость и шпагат связаны между собой неразрывной нитью. Не обретя должную гибкость, все попытки
подробнее...
Как быстро сесть на шпагат? Есть ли какие секреты или подводные камни?
. Гибкость и шпагат связаны между собой неразрывной нитью. Не обретя должную гибкость, все попытки
подробнее...