Йога для чего нужна
Автор Ўлия Давыдова задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Для чего нужна йога? и получил лучший ответ
Ответ от MORBID[гуру]
Йога, что в переводе с санскрита означает Союз, нужна для гармоничного развития тела и сознания. При профессиональном подходе занятия дают ощутимый результат уже через пару месяцев регулярной практики. Правильное выполнение асан, например в методе Айенгара, учит тело работать естественно, помогая исправить сутулость и лордоз, укрепить здоровье и сделать осанку идеальной. Опытные профессиональные преподаватели следят за тем, чтобы внутренние органы пришли в нужную симметрию, а суставы перестали болеть. Кроме гибкости спины и растяжки мышц, йога развивает сосудистую систему и кровообращение, что служит отличной профилактикой хронических заболеваний. Также это верный способ научиться концентрироваться на себе и контролировать своё тело.
йога воостанавливает дыхание, укрепляет мышцы, позволяет поддерживать себя в тонусе, не набирать лишний вес
в гвоздях сила. попробуй с шурупов встать
для развития костей и тела, для пластичности и здоровья
Гармонии в душе и теле, в результате душевное спокойство, крепкая нервная система, меньше стрессов, а значит "В здоровом теле, здоровый дух"
умение концентрироваться на себе, контролировать своё тело, растяжка мышц, и в первую очередь это гибкость спины... убираются различные боли в спине... короче это нужно позаниматься месяца два и сами поймёте...
Йога нужна впервую очередь для расслабления. Познания своего тела а так же для укрепления мышц и таму подобного!!
у Вас нкогда не будут болеть суставы, тело станет гибким ( со временем) , все внутренние органы придут в требуемую им симетрию, осанка станет идеальной, если Ваши преподаватели достаточно профи
Подмышки не потеют
Юля, ты не уточнила какой йогой занимаешься, может ты занимаешься какой нибудь агни-йогой, а мы тебе здесь про гибкость суставов и укрепление мышц пишем.
Прошло 9 лет с момента вопроса - интересно вы до сих пор занимаетесь? Как бы сами ответили на свой вопрос? Я могу сказать, что занимаюсь йогой тоже около 9 лет, начинал с занятий по йогатерапии тут . Могу сказать, что чувствовать себя стал намного лучше, если забрасывают занятия на некоторое время - то сразу чувствую себя хуже (хронические заболевания активизируются). В чем секрет сказать сложно - в первую очередь я думаю в развитии сосудистой системы и кровообращении.
Как Православие относится к йоге?
Йога восходит как к ведическим, так и к местным практикам, существовавшим до завоевания Индостана
подробнее...
В чем все-таки суть йоги? Для чего она нужна или не нужна?
Суть йоги в гармоничном единстве тела, разума и духа. Это философия и образ жизни, насчитывающий
подробнее...
Как развить силу рук? Упражнения.
... на качелях.
Смотря для чего нужна эта сила рук.. .
Попробуй загрузить их динамической
подробнее...
Слышала, что беременным на поздних сроках нужно на четвереньках мыть пол...Правда ли это и для чего это нужно?
Это уж как вам удобнее, а вообще чтобы животик не сдавливать при наклоне!... Я шваброй мыла на
подробнее...
Грех ли заниматься Йогой?
не слушй СО-МНЕНИЯ множества людей, основывай свои действия на собственными силами раскрытом
подробнее...
для чего нужно выходить в астрал? просто я хочу выйти и не могу объясните как!!! пожалуйста!!!
Астральный план является наиболее близким к земному плану существования.
Каждый человек имеет
подробнее...