Качается ли попа от бега
Автор Melisa Rosalyn задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие мышцы качаются при беге? Качаются ли мышцы попы и пресса при беге? и получил лучший ответ
Ответ от юрий русаков[гуру]
Никакие, используются квадрицепсы, икроножные, бицепс бедра, еще несколько более мелких. Не качаются, потому что нужно каждый раз давать организму больше нагрузку, чем в прошлый. И при беге используются выносливые волокна, а объема они не дают. Пресс работает вообще всегда, когда стоишь, но тоже не качается. Вообще, для роста мышц нужен тестостерон, которого у девушек слишком мало, можно максимум упражнениями спортивную форму ногам придать
Ответ от ЄермаКактусов[гуру]
Качаются ли мышцы попы и пресса при беге?да
Качаются ли мышцы попы и пресса при беге?да
Ответ от ЗЛОЙ КЛОУН.[гуру]
Ну куй точно качается
Ну куй точно качается
Ответ от Лунный Астроном[новичек]
сердце и лёгкие, мышцы качаются от сверхтяжёлых весов
сердце и лёгкие, мышцы качаются от сверхтяжёлых весов
Ответ от Натали К[гуру]
не качаются- укрепляются, "рельефятся". для увеличения обьемов мышечной массы нужны силовые тренировки с железом.
не качаются- укрепляются, "рельефятся". для увеличения обьемов мышечной массы нужны силовые тренировки с железом.
Ответ от Виталий Вычужанин[гуру]
Качаются...)) Из цикла: слышал (ла) термин, а как использовать - не знаю....))Не качаются, а участвуют в работе... В работе участвуют все мышцы тела...
Качаются...)) Из цикла: слышал (ла) термин, а как использовать - не знаю....))Не качаются, а участвуют в работе... В работе участвуют все мышцы тела...
Ответ от Алекс[гуру]
не качаются а участвуют. мышцы ног в основном, бедра и голени
не качаются а участвуют. мышцы ног в основном, бедра и голени
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Какие мышцы качаются при беге? Качаются ли мышцы попы и пресса при беге?
Можно ли накачать попу, если бегать? Худому человеку. Нужно ли много есть, чтобы набиралась мышечная масса?
Лучше приседай, а не бегай, можно с небольшим
подробнее...
спросили в Скакалка
может ли скакалка заменить бег?
Скакалка еще как-то может заменить бег трусцой, но не очень. На скакалке на носках стоп скачут, а
подробнее...
может ли скакалка заменить бег?
Скакалка еще как-то может заменить бег трусцой, но не очень. На скакалке на носках стоп скачут, а
подробнее...
спросили в Бег Бегать
Что дает бег по утрам? Есть ли толк бегать по утрам? Качаются ли ноги от этого или прес?
Если есть терпение бегайте. Бегала год, похудела, живот ушёл сбросила 6 кило, и фигурка стала
подробнее...
Что дает бег по утрам? Есть ли толк бегать по утрам? Качаются ли ноги от этого или прес?
Если есть терпение бегайте. Бегала год, похудела, живот ушёл сбросила 6 кило, и фигурка стала
подробнее...
спросили в Фастфуд
У меня вопрос. Можно ли похудеть,если кушать одни мюсли или есть на обед и ужин???
Нужно откататься от хлеба, сладкого и мучного и фастфуда! уменьши порцию! есть побольше фруктов и
подробнее...
У меня вопрос. Можно ли похудеть,если кушать одни мюсли или есть на обед и ужин???
Нужно откататься от хлеба, сладкого и мучного и фастфуда! уменьши порцию! есть побольше фруктов и
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Ягодицы
Как лучше качать ягодицы?
раз в два дня по 3-4 подхода, нагрузку определите сами, бег + гимнастика упражнения приседания,
подробнее...
Как лучше качать ягодицы?
раз в два дня по 3-4 подхода, нагрузку определите сами, бег + гимнастика упражнения приседания,
подробнее...
можно ли убрать живот если качать пресс? можно ли убрать живот при 8 минутном упражнение ?
Качание пресса очень неэффективно для убирания живота. Потому что качание пресса только лишь
подробнее...
реально ли накачать пресс в домашних условиях?
Да, это реально) Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних
подробнее...
при приседаниях что качается, и возможно ли похудеть?
большая нагрузка на колени. . в будущем грозит болезнями
подробнее...
спросили в Пробежка
Если бегать по утрам и пить протеин после пробежки будет ли толк ?!!
толк будет, ты съешь протеин и побегаешь, это
подробнее...
Если бегать по утрам и пить протеин после пробежки будет ли толк ?!!
толк будет, ты съешь протеин и побегаешь, это
подробнее...
спросили в Скакалка
От прыжков на скакалке будет ли какая-нибудь польза попе? Или только ноги качаются?
ну вообще токо ноги
подробнее...
От прыжков на скакалке будет ли какая-нибудь польза попе? Или только ноги качаются?
ну вообще токо ноги
подробнее...
Любимые Книги. ТОП-10 (+)
Было время, когда я довольно-таки часто брала в руки ту или иную книгу.. .
Если начать
подробнее...
Подскажите какой антивирус поставить на компьютер? И где можно скачать?
Лично я пользуюсь лицензионным Kaspersky Internet Security 8.0.0.454. Меня он устраивает.
спросили в Юмор
А кто такой Чак Норрис для вас?
Слезы Чака Норриса лечат рак. Но он так крут, что никогда не плачет. Вообще.
Чак Норрис не
подробнее...
А кто такой Чак Норрис для вас?
Слезы Чака Норриса лечат рак. Но он так крут, что никогда не плачет. Вообще.
Чак Норрис не
подробнее...