бег и протеин

Ответ от Maxim P.[гуру]
Завтрак - через час бег - через час белки.
Учти , и .

Ответ от Etymotic[гуру]
а смысл пить протеин после бега? белок строительный материал, для мышц. бегом мышцы не качаешь.

Ответ от Господин Всеволод Альварес[гуру]
ты думаешь что протеин это волшебный порошок который сделает твои ноги огромными быстрыми и сильными? ты сумасшедший, нету никакого толка пить протеин если ты просто бегаешь, одно дело купи АТЛАНТ протеин, и тогда ты будешь бегать очень быстро, потому что не захочешь обосраться на улице а побежишь к туалету как можно скорее, выбери дистанцию от пустыря до дома выпей и засеки время, результаты будут феноминальными, сам не пробовал но рассказывали

Ответ от Вадимыч[мастер]
Ноги будут как руки у Папая 🙂

Ответ от Alex[гуру]
вопрос, а зачем ?

Ответ от Михаил Аганов[мастер]
без тренировки с железом ничего не получится

Ответ от Жаник[эксперт]
дам совет, не пей протеины погубишь сердце, и член станет маленьким )) как ты думаешь почему у Бодибилдиров маленькие члены )

Ответ от Антон Шевяков[эксперт]
если бегать, то просто бегать. если качаться конкретно тогда протеин можно и попить, но от протеина искуственного елдак может перестать вставать, органы погубишь и вес можешь набрать сильно

Ответ от Дмитрий Соок[гуру]
бегать на голодный желудок собрался после сна??? ну удачи

Ответ от Charlie[мастер]
От простого бега будет толк

Ответ от 3 ответа[гуру]