Качается ли попа от бега
Автор Melisa Rosalyn задал вопрос в разделе Занятия спортом
Какие мышцы качаются при беге? Качаются ли мышцы попы и пресса при беге? и получил лучший ответ
Ответ от юрий русаков[гуру]
Никакие, используются квадрицепсы, икроножные, бицепс бедра, еще несколько более мелких. Не качаются, потому что нужно каждый раз давать организму больше нагрузку, чем в прошлый. И при беге используются выносливые волокна, а объема они не дают. Пресс работает вообще всегда, когда стоишь, но тоже не качается. Вообще, для роста мышц нужен тестостерон, которого у девушек слишком мало, можно максимум упражнениями спортивную форму ногам придать
Ответ от ЄермаКактусов[гуру]
Качаются ли мышцы попы и пресса при беге?да
Качаются ли мышцы попы и пресса при беге?да
Ответ от ЗЛОЙ КЛОУН.[гуру]
Ну куй точно качается
Ну куй точно качается
Ответ от Лунный Астроном[новичек]
сердце и лёгкие, мышцы качаются от сверхтяжёлых весов
сердце и лёгкие, мышцы качаются от сверхтяжёлых весов
Ответ от Натали К[гуру]
не качаются- укрепляются, "рельефятся". для увеличения обьемов мышечной массы нужны силовые тренировки с железом.
не качаются- укрепляются, "рельефятся". для увеличения обьемов мышечной массы нужны силовые тренировки с железом.
Ответ от Виталий Вычужанин[гуру]
Качаются...)) Из цикла: слышал (ла) термин, а как использовать - не знаю....))Не качаются, а участвуют в работе... В работе участвуют все мышцы тела...
Качаются...)) Из цикла: слышал (ла) термин, а как использовать - не знаю....))Не качаются, а участвуют в работе... В работе участвуют все мышцы тела...
Ответ от Алекс[гуру]
не качаются а участвуют. мышцы ног в основном, бедра и голени
не качаются а участвуют. мышцы ног в основном, бедра и голени
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Какие мышцы качаются при беге? Качаются ли мышцы попы и пресса при беге?