Автор Повелитель мира задал вопрос в разделе Занятия спортом
Вопрос качкам, прокачка спины. Тяга гантели к поясу в наклоне качает толщину или ширину широчайших? и получил лучший ответ
Ответ от Єильм из детства[гуру]
Если движения локтя в упр-и напоминают контур широчайших, то упр. развивает ширину спины. Например, в подтягиваниях широким хватом.
Если движение руки идет вдоль тела (пересекая эту самую толщину) - оно и развивает толщину. Тяга гантели развивает толщину.
Но и ширина тоже развивается. Акцент тяги гантели смещен на толщину спины.
Ответ от Антон Хруцкий[эксперт]
если локоть далеко в бок отводить то толку вообще не будет. а вообще и то и другое.
если локоть далеко в бок отводить то толку вообще не будет. а вообще и то и другое.
Ответ от Ёеньор[гуру]
Глянь, может найдешь ответ.
Глянь, может найдешь ответ.
Ответ от Антон Нытик[гуру]
мышца растёт от нагрузок. . от амплитуды и углов. . странный вопрос..
мышца растёт от нагрузок. . от амплитуды и углов. . странный вопрос..
Ответ от Es Key[гуру]
В ширину спина растет только от подтягиваний и тяги верхнего блока. Все остальные на толщину
В ширину спина растет только от подтягиваний и тяги верхнего блока. Все остальные на толщину
Ответ от Алекс[гуру]
тяга гантели изолирующее упражнение-больше дает форму широчайших, ширину дают подтягивания с грузом толщину тяги со штангой
тяга гантели изолирующее упражнение-больше дает форму широчайших, ширину дают подтягивания с грузом толщину тяги со штангой
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Вопрос качкам, прокачка спины. Тяга гантели к поясу в наклоне качает толщину или ширину широчайших?
Что делать со спиной, если она болит?
Если болит спина, выгибайтесь, как кошка
Боль или чувство дискомфорта в спине, пояснице,
подробнее...
спросили в Магия Петриков
Кто знает заговор от боли в спине? Напишите, плз!
Читайте на воду или молоко, а затем дайте выпить страдающему спинными болями:
Божьим словом,
подробнее...
Кто знает заговор от боли в спине? Напишите, плз!
Читайте на воду или молоко, а затем дайте выпить страдающему спинными болями:
Божьим словом,
подробнее...
спросили в Зож Троллинг
Хорошо или плохо относитесь к таким качкам натуралам-любителям и пропагандистам?
Тут спортсменов среди вас нет, не лечите в таком случае Володя Качок и есть спортсмен, причем профи
подробнее...
Хорошо или плохо относитесь к таким качкам натуралам-любителям и пропагандистам?
Тут спортсменов среди вас нет, не лечите в таком случае Володя Качок и есть спортсмен, причем профи
подробнее...
спросили в Антрекот
В меню кафе "Шашлык из баранины (антрекот) " - расскажите, какое это мясо? Жирное? Из какой части? Не разбираюсь, каюсь ((
Лучшая часть баранины для кебаба или как у вас шашлык это плоские рёбрышки с нежирным мясом это
подробнее...
В меню кафе "Шашлык из баранины (антрекот) " - расскажите, какое это мясо? Жирное? Из какой части? Не разбираюсь, каюсь ((
Лучшая часть баранины для кебаба или как у вас шашлык это плоские рёбрышки с нежирным мясом это
подробнее...
спросили в Отношения
Я онанист и баба мне больше не нужна, это нормально?
Нормальный подход. Практичный. Более того: подрочил и домой никого провожать не надо, на такси
подробнее...
Я онанист и баба мне больше не нужна, это нормально?
Нормальный подход. Практичный. Более того: подрочил и домой никого провожать не надо, на такси
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
"Тоска" или "Размазня" Чехова
Тоска
Вечерние сумерки. Крупный мокрый снег лениво кружится около только что зажженных
подробнее...
Нравится ли девушкам анальный секс?
Ну и зря вы девчонки обманываете)) За всех конечно судить не буду))
Пока не попробовала сама
подробнее...
Тренажерный зал! Ноги на массу!
правда! не будет никакого роста а только трата энергии и перетренированность. тем более не до
подробнее...
какой смысл накачать мышцы и быть как бык?
Ты парень мыслишь абсолютно правильно, не по годам рассудительно. Все эти люди, которые накачивают
подробнее...
мамы что должен уметь, знать ребёнок, в 1год? что умеют, знают ваши?
Моя мартышка сама собирает разбирает пирамидку, катает машинку, сразу положив туда какую-нибудь
подробнее...
спросили в Другое
Как быстро накачать мускул дома
Обычно этим вопросом задаются начинающие бодибилдеры. Качки, которые достигли неплохих результатов,
подробнее...
Как быстро накачать мускул дома
Обычно этим вопросом задаются начинающие бодибилдеры. Качки, которые достигли неплохих результатов,
подробнее...
Как накачать мускулы быстро?
Рецепт быстрой накачки мышц.
Этот рецепт очень прост: нужно регулярно давать мышцам
подробнее...
спросили в Пресс Мышцы
Сколько раз в неделю нужно качать пресс, что бы его накачать и не повредить мышцы пресса?
Начинающие, тренируются 3 раза в неделю. Рекомендация тренироваться 3 раза в неделю подходит для
подробнее...
Сколько раз в неделю нужно качать пресс, что бы его накачать и не повредить мышцы пресса?
Начинающие, тренируются 3 раза в неделю. Рекомендация тренироваться 3 раза в неделю подходит для
подробнее...