Автор Anastasia Emerald задал вопрос в разделе Психология
Как бороться с зависимостью ? и получил лучший ответ
Ответ от Мака[гуру]
Борьба с психологической зависимостью начинается с понимания её корней. Она часто возникает из-за ограниченного набора способов получения удовольствия, когда психика зацикливается на одном источнике. Эффективный путь избавления лежит не в жестких запретах и не в уходе в себя, что лишь усугубляет состояние, а в постепенном расширении этого внутреннего меню. Необходимо находить новые занятия, хобби и менять обстановку, переключая внимание на дела, приносящие искреннюю радость. При этом критически важна поддержка близких людей, которая дает надежную опору в сложные моменты. Важно учиться трезвому и адекватному взгляду на свои чувства, развивая эмоциональную зрелость. Свобода приходит через замещение деструктивной привычки здоровыми интересами и личностным ростом, а не через изоляцию или подавление желаний.
Ответ от KikoSs[гуру]
Мне кажется, стоит испытать боль... .
Моральную коне4но)) )
Я про одино4ество)
Нужно забыться) уйти в себя и прийти тогда, когда будете уверены, что можно и что вы одержали победу над зависимостью. .
Стоит сменить обстановку. Избегать постоянства, отвле4ся, не так что бы пойти в клуб иль куда-нибудь еще и.. .
чего нибудь там наделать)) )
А просто сменить образ жизни если такой вариант может быть.
Заняться чем-нибудь.
Найти увле4ение.
Зависимость можно перебороть лишь другой зависимостью. .
И так без конца.
Ну что поделать, жизнь интересная штука.
Мне кажется, стоит испытать боль... .
Моральную коне4но)) )
Я про одино4ество)
Нужно забыться) уйти в себя и прийти тогда, когда будете уверены, что можно и что вы одержали победу над зависимостью. .
Стоит сменить обстановку. Избегать постоянства, отвле4ся, не так что бы пойти в клуб иль куда-нибудь еще и.. .
чего нибудь там наделать)) )
А просто сменить образ жизни если такой вариант может быть.
Заняться чем-нибудь.
Найти увле4ение.
Зависимость можно перебороть лишь другой зависимостью. .
И так без конца.
Ну что поделать, жизнь интересная штука.
Ответ от =ЧЕРТОВКА=[гуру]
Смотря какая зависимость, хоть вы и сказали, что психологическая, но все же хотелось бы пример услышать. Дмитрий сказал, уйти в себя, в себя уходить нельзя ни в коем случае. Только хуже себе можно сделать. Чтобы отвлечься от зависимости, нужна поддержка близких вам людей, хотя бы одного дорогого вам человека. Поддержка - самое лучшее средство.
Смотря какая зависимость, хоть вы и сказали, что психологическая, но все же хотелось бы пример услышать. Дмитрий сказал, уйти в себя, в себя уходить нельзя ни в коем случае. Только хуже себе можно сделать. Чтобы отвлечься от зависимости, нужна поддержка близких вам людей, хотя бы одного дорогого вам человека. Поддержка - самое лучшее средство.
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Я думаю, что важно понять для себя, что ты страдаешь этой зависимостью, выяснить причины и уже бороться непосредственно с ними!
Я думаю, что важно понять для себя, что ты страдаешь этой зависимостью, выяснить причины и уже бороться непосредственно с ними!
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Любая зависимость - психологическая. И чтобы с ней бороться, нужно понять ее механизм и ее корни, - причины возникновения и продолжения зависимости. Любовь - это ведь тоже зависимость.. .
Как правило, любая зависимость начинается на уровне физиологии, и продолжает свое существование как рефлекторное проявление на происходящие жизненные ситуации. В норме от любой зависимости нужно избавляться, потому что даже позитивная зависимость рано или поздно может обернуться негативной. Как та же самая Любоффь...
Любая зависимость - психологическая. И чтобы с ней бороться, нужно понять ее механизм и ее корни, - причины возникновения и продолжения зависимости. Любовь - это ведь тоже зависимость.. .
Как правило, любая зависимость начинается на уровне физиологии, и продолжает свое существование как рефлекторное проявление на происходящие жизненные ситуации. В норме от любой зависимости нужно избавляться, потому что даже позитивная зависимость рано или поздно может обернуться негативной. Как та же самая Любоффь...
Ответ от Ѐадик[гуру]
Психологическая зависимость появляется на фоне бедного "меню" духовных, душевных и физических удовольствий, когда подсознание эксплуатирует один и тот же способ получения удовольствия, игнорируя другие. Самый эффективный способ борьбы с зависимостью - расширять в своей жизни меню занятий приносящих удовольствие в процессе и переключаться с одного на другой. Ещё есть способ запрета, но если у подсознания отобрать любимую игрушку и не дать взамен другой, плотину всё равно прорвёт, причём непредсказуемо.
Психологическая зависимость появляется на фоне бедного "меню" духовных, душевных и физических удовольствий, когда подсознание эксплуатирует один и тот же способ получения удовольствия, игнорируя другие. Самый эффективный способ борьбы с зависимостью - расширять в своей жизни меню занятий приносящих удовольствие в процессе и переключаться с одного на другой. Ещё есть способ запрета, но если у подсознания отобрать любимую игрушку и не дать взамен другой, плотину всё равно прорвёт, причём непредсказуемо.
Ответ от Любовь[эксперт]
Постараться понять её корни
Постараться понять её корни
Ответ от Tajmahal[гуру]
С нею не надо бороться. её можно принять, и она сама исчезнет. То есть человек станет легко ко всему относиться, и постепенно легко научится быть самим собой, а не чьим то поводком....).. Ведь это характер- страхи..
С нею не надо бороться. её можно принять, и она сама исчезнет. То есть человек станет легко ко всему относиться, и постепенно легко научится быть самим собой, а не чьим то поводком....).. Ведь это характер- страхи..
Ответ от Валентина Воронова[гуру]
Я своей потакаю...
Я своей потакаю...
Ответ от NADEJDA TYO[гуру]
С любой зависимости можно выйти сделав выводы и мея силу воли.
С любой зависимости можно выйти сделав выводы и мея силу воли.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как бороться с зависимостью ?
Как бороться с грибком в ванной комнате?
Основная причина грибка в ванной — влажность до 90%, температура около 20 градусов и отсутствие
подробнее...
Как избавиться от зависимости от соц. сетей?
когда дойдёт что без образования ты лузер, когда тебе не хватит знаний для поступления на
подробнее...
Help!!! Я подхватил вирус Penetrator, как мне от него избавиться? И можно ли восстановить удаленные им файлы?
Как устранить деструктивные последствия вируса
1. Проверьте винчестер надежным антивирусом со
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Другое
Пластиковые окна текут (конденсат), откосы утеплены, как избавится от этого
Почему плачут и потеют окна?
Это явление образования конденсата на окнах (вне зависимости от
подробнее...
Пластиковые окна текут (конденсат), откосы утеплены, как избавится от этого
Почему плачут и потеют окна?
Это явление образования конденсата на окнах (вне зависимости от
подробнее...
спросили в Другое
Как удалить пенетратор?
Как происходит заражение
Средства распространения вируса – Интернет, flash-носители.
Как удалить пенетратор?
Как происходит заражение
Средства распространения вируса – Интернет, flash-носители.
как избавиться от компьютерной зависимости подростку?
#yaimg35284#Как избавиться от компьютерной зависимости
спросили в Жуки
Как бороться с личинкой майского жука?
Майский жук - серьезный вредитель сада и огорода. Зимуют жуки и личинки в почве. Жуки появляются
подробнее...
Как бороться с личинкой майского жука?
Майский жук - серьезный вредитель сада и огорода. Зимуют жуки и личинки в почве. Жуки появляются
подробнее...
спросили в Бороться
Как бороться с укачиванием в общественном транспорте?
Чтобы справиться с укачиванием, садитесь ближе к окну, смотрите на горизонт, глубоко дышите и
подробнее...
Как бороться с укачиванием в общественном транспорте?
Чтобы справиться с укачиванием, садитесь ближе к окну, смотрите на горизонт, глубоко дышите и
подробнее...
спросили в Философия Слежка
Как бороться с ревностью?
Ревность и собственничество тесно связаны с заниженной самооценкой, внутренними страхами и желанием
подробнее...
Как бороться с ревностью?
Ревность и собственничество тесно связаны с заниженной самооценкой, внутренними страхами и желанием
подробнее...
спросили в Магия
Что такое лярва? Сказали, что у меня лярва, Как избавиться от нее? Помогите.
Лярва — это энергоинформационная сущность-паразит, порождаемая человеческими привычками, страстями
подробнее...
Что такое лярва? Сказали, что у меня лярва, Как избавиться от нее? Помогите.
Лярва — это энергоинформационная сущность-паразит, порождаемая человеческими привычками, страстями
подробнее...
спросили в Уныние
Уныние - это смертный грех. Кто сказал? Почему так? Как бороться с унынием?
В православии уныние считается одной из восьми главных страстей и приравнивается к смертному греху,
подробнее...
Уныние - это смертный грех. Кто сказал? Почему так? Как бороться с унынием?
В православии уныние считается одной из восьми главных страстей и приравнивается к смертному греху,
подробнее...
Как бороться с пивным алкоголизмом?
Прекратить рекламу пива!
А лечение тех, кто уже заболел таким алкоголизмом, - это уже
подробнее...
Как бороться с пивным алкоголизмом?)
Борьба с пивным алкоголизмом требует комплексного подхода. Врачи-наркологи отмечают, что преодолеть
подробнее...