как часто можно пить зеленый чай

Ответ от ?Elena m?[гуру]
Конечно, многое зависит от климата и местных традиций. В среднеазиатских странах пьют чай в количестве более десяти, а то и пятнадцати стаканов в сутки (ведь погода там обычно жаркая) .

Ну, а что касается жителей России, то допустимая дневная норма будет составлять 4-5 стаканов в день. Если пересчитать это количество на сухую заварку, мы получим около 10 граммов (при условии, если чай не слишком крепок) . Согласитесь, что редко кто из нас превышает это количество.
Однако такая рекомендация касается только взрослых и здоровых людей. В некоторых случаях потребление кофеина (а, значит, и чая) нужно ограничить: это гипертония, повышенное внутриглазное давлениесердечно-сосудистые заболевания, болезни нервной системы. Как часто можно пить чай в этом случае, точно вам ответит только врач, но наверняка это не больше 2-3 чашек в день. Не стоит часто давать чай детям.
Удивительные лечебные свойства зеленого чая давно уже привлекают внимание людей, неравнодушных к своему здоровью. Древние китайцы лечили с его помощью множество болезней. И сегодня никто не сомневается, что зеленый чай – это чудо-доктор, который лечит язвы, снижает артериальное давление, выводит из организма соли тяжелых металлов и т. д.
ссылка