как дольше спать

Ответ от Андрей Андреев[мастер]
Да, а я раньше 10 встать не могу, что делать?

Ответ от DONI[мастер]
Как проснюшся невстовай даже если хочеш сссать. Невстовай ваще. И опять уснюш.

Ответ от Џна Jane[гуру]
А во сколько ложитесь? У меня такая же проблема с точностью до наоборот, до 4.00 спать не могу, раньше 12 меня и пушкой не поднимешь. Мне кажется это от организма зависит.

Ответ от Pavel isakov[гуру]
Поменяй подушку.

Ответ от Василиса[гуру]
Мне кажется у вас много проблем или внутренних и подсознательных. Или ложитесь попозже спать!

Ответ от Наталья М[эксперт]
чтобы долго спать, надо не учиться и не работать, и не иметь детей.

Ответ от Elen[новичек]
Ложись спать в 4 утра.

Ответ от Александр[гуру]
Наполеон спал 2 часа в сутки и ему хватало. Это счастье если человеку достаточно не много времени чтоб выспаться. Слишком коротка жизнь чтоб тратить ее на сон.
Завидую.

Ответ от Наталья[гуру]
А что повторяемся в вопросах?

Ответ от Dаня[гуру]
Ложись попозже...А еще мне для сна темнота нужна. Надень очки для сна.

Ответ от Irisha drobotun[новичек]
отключить телефоны и плотно зашторить окна для темноты

Ответ от KIRILL Stramnov[новичек]
1. отключи телефон и будильник
2. забей на все и всех
3. ляг спать

Ответ от сергей сторчак[новичек]
надо просто не вставать. когда утром проснёшься просто лежи на кровать, даже в туалет не вставай.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]