как изменить отношение к ситуации

Ответ от Евгений Смарагд[гуру]
Подумайте что Вам ещё повезло, у некоторых ситуация ещё хуже.

Ответ от Terra ...[активный]
Любая ситуация, с которой нам приходится сталкиваться, дана нам для приобретения жизненного опыта. И вместо того, чтобы ныть, что жизнь чертовски несправедлива, лучше постарайтесь извлечь для себя полезный урок. В этом и заключается суть изменения своего отношения к ситуации.
Прежде всего, нужно успокоиться. Для этого желательно уединиться от отключить телефон. Постарайтесь выбросить из головы все ненужные мысли. Теперь начинайте вспоминать всё случившееся, но рассматривая ситуацию со стороны – как картину или как фильм, в котором вы – главный герой. Постарайтесь сохранять спокойствие во время просмотра этого «кино» .
Теперь поразмыслите, для чего вам была дана эта ситуация, чему вы должны научиться. Только не надо никого обвинять, ведь всё, что с нами происходит, мы притягиваем в свою жизнь сами. Каждая ситуация несёт в себе для нас положительный опыт – вот и подумайте, какой именно.
К тому же во всём можно найти позитивную сторону, если постараться. Я, к примеру, делала так: на листе бумаги кратко описывала ситуацию, потом писала слово «ЗАТО» – далее следовало то хорошее, что я получила (разглядеть это хорошее удалось не сразу, но после детального анализа всё же получилось) .
Изменить своё отношение к ситуации бывает ой как нелегко. Но это возможно. Главное – желание + усилия, ведь в конце концов всё в ваших руках.

Ответ от Ola rola[гуру]
Если уже есть отношение, то поменяйте его на противоположное.

Ответ от Марина Сивенцева[гуру]
Каждый день начинайте только с позитивных мыслей-радуйтесь каждому дню, каждой мелочи. Старайтесь передать свою положительную энергию людям, чувствуйте себя счастливым в любой ситуации.

Ответ от .[гуру]
Начните с анализа...

Ответ от Анна Семушина[гуру]
Принять ее. И ситуация потом подскажет!

Ответ от Оленеводов[активный]
cмирение-оружие воина.

Ответ от Брайн моррисон[гуру]
КАРМЫ НЕ СУЩЕСТВУЕТ .. У жиЗни, у мирОздания по "дОрОге истории" поЯвились мысли, мысли фОрмы, мысли образы. И так получилось что именно в человечЕской форме. Но в резулЬтате рАзделеннОсти у бытия возникла идея, концепция, мысль о обосОБленном существовании .. "обРаз себя" .. "я" есть и "я" отдельное существо, (душа, личность) .. но это лишь видимость - иллюзия. Личность не рождается вместе с телом .. а появляется в 3 - 4 года .. Я есть .. я мальчик .. я Вася .. я муж .. я юрист .. я русский .. я христианин, но всЁ это тоОлько мыСли и эта песня в гОлове поётся вСю челОвеческую жизнЬ ...ИстинА простА .. Жизнь живёт Жизнь. Жизнь игрАется в тебя .. Жизнь иГрается в меня. "Материя" .. " КоСмос" .. "ЭнеРгия" .. "ИнформацИя" .. "ВремЯ" .. всё это происхОдит - наХодится внУтри какой то бесконечной "ХРЕНОВИНЫ" .. "ПУСТОТЫ". И эта ХРЕНЬ творит всё прОявленное внутри себя .. для себя .. из себя. ВСЁ проявленнОе это "сознАние" и когда свет касается человЕческого мозга появляется "индивидуАльное сознание" но это всЁ ещЁ тО же сАмое сОзнание, нО на фоне иллюЗорного разделЕния рождается идея - мЫсль об отдельнОм сущестВЕ. Это сама хРЕНь попадает под сОбственную иллюзию ...Это сама хрЕнь заявлЯет: "есть Я" и "я" обособленное сущЕствО (душА, личнОсть) : ТЫ ...это Х Р Е Н Ь

Ответ от Валерий Кузьмин[гуру]
Достаточно того, что вы об этом думаете, даже публично заявили. Всё уже сделано. Вы поменяли своё отношение. Положительное оно или отрицательное, - это ещё вопрос. Ведь карму отрабатывать надо всем. Попустительство может идти во вред обоим.

Ответ от Mike O[гуру]
Научитесь для начала не раздражаться. Как я понял это часто бывает.

Ответ от Arina[гуру]
Это очень серьезная задача.. .
Так прямо не подскажешь.
Я рада, что Вы об этом знаете и думаете. Чтобы не решать все очень серьезно, прочтите
немного в легком стиле от Норбекова Мирзакарима Санакуловича.

Ответ от Мэй[гуру]
достаточно понять, что вы не животное и жить по принципу стимул-реакция (ситуация-раздражение) вам не нравится, а если у вас не получается, то вам ситуация выгодна по какой-то причине, осознайте её и вот вам положительное

Ответ от Панда[гуру]
Так раздражайтесь ещё сильнее, пока не поймёте, что причиняете себе невыносимую боль. Как надоест себя мучить, так и решение придёт.

Ответ от Slider[гуру]
Проанализировать её.

Ответ от Михаил Леонович[гуру]
в одной технике ...это конечно другая тема, но ...короче боль решается её усилением, т. е. просто концентрируюсь на ощущении, оно от этого усиливается, становится все сильнее и сильнее, а потом перелом - боль исчезает. иными словами - как способ спастись из водоворота - не бороться, а отдаться ситуации ...и в нужный момент сила ослабнет, на самом дне ...тогда будет и шанс. а пока что все звучит не как поиск решения проблемы, а как попытка её замаскировать, приукрасить, сгладить ...типа анестезии, вот тольк смысл отработки кармы не в том, что бы порожняком пройти по сцене, а именно сыграть свою роль.

Ответ от Nahual '[гуру]
жизнь - это сплошное разжражение,
ты раздражаешься, значит живешь
Кто сказал, что счастье в покое, тем более вечном?
Радуйся, детка, живи!

Ответ от Аури Владимир[гуру]
Здрасьте. Сам с этим сталкивался. Давно правда. Здесь думаю так. Сейчас время года хорошее-подведение итогов. Рецептов здесь нет. Жабу свою сложно задавить, но нужно. Если река не далеко, то сходи кней. Поздоровайся прямо в голс. Не стыдно это. Писать в неё стыдно. И возьми в пригоршни её осеннюю воду. . Попробуй. Может жаба и уйдёт. Потом раскахешь.

Ответ от ANGEL MY PLAYER[гуру]
Пересмотреть все за и против.
И выбрать то, к чему потянется душа.

Ответ от Ёергей Лю-Золин[гуру]
Сходите в церковь, исповедуйтесь

Ответ от Мамашка[гуру]
Для начала найти в ней что - то положительное, Оно наверняка есть и постепенно увеличивать значение этого положительного Кстати почти всегда- "плохая" ситуация говорит о том, что возможно Вам ТУДА и не нужно, если бы всё сложилось по другому

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]