Как ходить на костылях
Автор Анфиса задал вопрос в разделе Другое
Как ходить на костылях по лестнице? и получил лучший ответ
Ответ от Есепчук Алексей[гуру]
Передвижение вверх по лестнице
Пусть кто-то стоит позади Вас, чтобы помочь Вам в случае необходимости.
Костыли должны быть на той же ступеньке, на которой Вы стоите.
Вес должен быть расположен между костылями.
Поставьте Вашу здоровую ногу на следующую ступеньку. Затем подтяните травмированную ногу.
Вытяните здоровую ногу и поднимите костыли и травмированную ногу.
Передвижение вниз по лестнице
1. В момент движения травмированной ноги вперед поместите костыли на ступеньку вниз.
2. Вес должен быть расположен между костылями.
3. Переместите здоровую ногу на ступеньку вниз.
Усаживание в машину и выход из машины
Пусть кто-то откроет дверь и откинет спинку сиденья как можно дальше назад.
Откиньтесь назад до тех пор, пока Вы не достигнете края сиденья. Возьмитесь за сиденье одной рукой и за рукоятки костылей другой рукой.
Наклоните голову, чтобы не удариться. Встаньте или сядьте,
перенеся вес тела на здоровую ногу.
Для того, чтобы сесть, поставьте пятку здоровой ноги на раму автомобиля и откиньтесь назад. Передвиньтесь на сиденье до тех пор, пока Вы не сможете подтянуть травмированную ногу в машину.
Источник:
ну да или родителей
Друзья обязательно помогут. Обязанны помочь. Святое дело.
Акуратно передвигаться, опираяь на костыли. Можно быстро привыкнуть. Моя жена за месяц до родов сломала. Так, когда я ей звонил, скакала по лестнице. В гипсе рожала. И родил хоршую девочку Наташу.
попроси друга чтоб помог.
Анфиса. Потренируйся дома. 1 костыль ставишь на ступеньку ниже.
Вес тела на неё.2-й костыльспускашь сюда же. Опора на оба. И т. д.
Учись сначала на ровном полу. Заранее не паникуй.
Я после операции более месяца двигалась с помощью костылей.
Потом перешла на трость. Это было в 2006г. Сейчас мне 70 лет.
Бочком и потихоньку. Человек ко всему приспосабливается.
очень осторожно. Без помощи посторонних не обойтись
костыль подмышку держа второй
другой рукой опираешься на поручень
костыль ставишь на ступеньку ниже
переносишь здоровую ногу - и всее...
не бойсь - все получиццо!..
но потренироваццо хотя бы с полчаса лучче если крепкий парень подстрахует
если будешь падать - он поймает
а потом и не отпустит
на всю оставшуюся жизнь...
Тогда лучше тебе дома отдыхать и пусть родные и близкие тебя успокаивают и приносят из магазина продукты и вещи покупают и молись Богу о выздоровлении .
Бедная. Даже не могу ничего посоветовать...
Милая девушка! Вес-то у вас небольшой-а значит это вообще не проблема! Очень удобно-костыли вперед-если вниз идете -потом ножку здоровую и так далее А вверх-придется немного сложнее-я ходила таким образом-костыль один в руку-другой можно и переставлять по ступенькам вверх к перилкам прислоняя-а можно наклониться и вперед его положить повыше! Вымоете потом дома! Хорошо -если повезет -может кто-то пойдет попросите-его наверх занесут! За перила рукой одной опираетесь-переносите выше себя и переступаете ногой здоровой -переносите костыль! И так далее! Просто привыкнуть надо! Сейчас потренируйтесь и увидите -что не все так страшно! И совсем хорошо-если вам кто-то поможет! Спукаться легко-научитесь подниматься-и нет проблем! Желаю скорейшего выздоровления!
Боком.
Держась за поручни..
Ступенька Костыль, ступенька ногой и т. д.
Люди как то передвигаются, с начало костыли потом ноги и так до конца ступенек
самый высокий баскетболист как его звали
Самые высокие баскетболисты:
Непревзойденным лидером в росте является Сулейман Али Нашнуш,
подробнее...
Кто перенес операцию по замене тазобедренного сустава?Поделитесь пожалуйста , как все прошло,последств и где оперировали
У меня две дамы знакомые меняли, уже много лет прошло, все у них нормально. Делали в Москве, точно
подробнее...
Как найти девушку, инвалиду который ходит на костылях?
насчет внешности - Саша Крамаренко, что, инвалиды некрасивые? иногда смотришь, такие красавцы на
подробнее...
Хочу бросить курить, но не получается. Стаж курения - 7 лет. Курю по пачке сигарет в день. Как бросить?
нет на чего проще я уже 1000 раз
подробнее...
Как нужно ходить на костылях?? Как опираться, отталкиваться и т. д.? Какой принцип не могу понять!
принцип простой. хотя смотря какие костыли. смысл в том, что концы под мышки ставишь, а руки на
подробнее...
на основании какого закона запаяли мусоропровод?
Конкретного закона нет, это делают ТСЖ, ДЭЗы и т.п. из соображений гигиены (крысы, тараканы и
подробнее...
Бывают ли люди с ростом 2 метра ?
А почему не быть. В параллельном классе со мной учился такой. Он в 9 классе имел уже рост ровно два
подробнее...
Экскурс в прошлое. А кто такой Александр Сизоненко?
В НАЧАЛЕ 80-х Александром Сизоненко гордилась страна. Он играл за питерский «Спартак» и
подробнее...
KOGDA...?
Джуна не смогла уберечь сына
На двери центра Джуны, что находится в Москве в Большом
подробнее...
Межпозвоночная грыжа, лечу мовалис, мильгамма, мидокалм. Может еще что нибудь стоит добавить, болит спина и нога,
если у вас грыжа значит с дисками проблема. масаж на грыжу нельзя делать. сама грыжа тибе давит на
подробнее...
как похудеть на 20 кг за 10 месяцев??
Нужно переходить на правильное здоровое питание.
1) Бросить пить алкоголь и курить.
подробнее...