как научиться бесконтактному бою в домашних условиях

Ответ от Алексей Коптев[гуру]
Отличие бесконтактного боя от обыкновенного является то, что противник не в состоянии нанести удар. Я сам таким серьезно занимался года 3-4. Только у нас это называлось "бегом на средние дистанции" :))))))))Даже поговорка есть "Измотать противника бегом до полного изнеможения, а потом добить ногами" :))))Больше никаких видов бесконтактного боя я не знаю :))

Ответ от Ёергей Антонов-Питерский[гуру]
Что дружок, звездюлей схлопотал !?!Ступай в кружок записывайся - РЕМБО ты наш !!!

Ответ от Алексей[гуру]
Залогом освоения бесконтактного боя является хорошее состояние здоровья, накопление внутренней энергии. Только в здоровом организме внутренняя энергия может накопиться и быть направлена на внешний источник. Поэтому сперва, вы будете работать над восстановлением здоровья, излечения заболеваний. Занятия наряду с другими мероприятиями (фитотерапия, прием продуктов пчеловодства – пыльцы, перги, маточного молочка, диета, восстановления флоры кишечника и т. д. ) за несколько месяцев значительно улучшат ваше состояние. У сильной половины, в том числе резко возрастут мужские способности.Второй этап - возможность достижения сознанием пограничного состояния. Благодаря этому вы достигнете ряда вышеописанных эффектов.Третий шаг - умение сконцентрироваться. На тренировках вы должны концентрироваться на ваших ощущениях физических энергетических - как движется рука, как перетекает энергия, что чувствуете вокруг себя. Сначала в покое, а потом в движении.Что касается непосредственно упражнений и времени на тренировки. Поначалу вам подойдут любые внутренние стили, а также несложный комплекс дыхательных упражнений и плюс тренировка в навыке «стояния столбом» . Особо эффективны тай-чи, багуа и некоторые виды цигуна.В идеале чем больше вы занимаетесь, тем лучше. Но на практике эффект будет даже от утренних занятий продолжительностью час-полтора. Желательно к ним прибавить и вечерние либо дневные тренировки. Если занятия только утром, то 40-45 минут должно отводиться на дыхание и стояние столбом.Вообще стояние столбом - одно из лучших упражнений подготовительного этапа. Поэтому остановлюсь на нем поподробнее. Не обязательно вставать в классическую позу тай-чи или багуа. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Тело расслаблено, руки перед собою, в локтевом суставе согнуты больше чем 90 градусов. В кистевом суставе также согнуть. Ладони раскрыты наполовину, пальцы разведены и смотрят друг другу на встречу. Будто бы вы держите мяч перед собою. Кончик языка прижат к верхнему нёбу. Дыхание ровное, тихо. Постойте минут 10, прислушайтесь к ощущениям. Смогли? а 20 минут? Ни о чем постороннем старайтесь не думать. Это концентрация в покое, вы овладеваете внутренним сознанием. В движение требуется еще больше концентрации, ведь вы не только делаете упражнения, но и оцениваете окружающую ситуацию с точки зрения энергетики. Это гораздо сложнее, чем махать руками.Данных рекомендаций вам будет достаточно на первые месяцы, а потом судьба и тело вам подскажут, куда идти дальше. Конечно, лучше всего эти вещи осваивать с инструктором, но людям с открытою душою доступны все тайны этого мира. Стоит только захотеть.

Ответ от Антон[гуру]
Хочу и могу.. . Это разные вещи.. . Не каждому это дано.. . И чем дольше хочешь.. . Тем менее вероятно, что обучишься...

Ответ от 1[гуру]
шутник ты... мысль твоя тебе поможет и всего лишь....

Ответ от Гашек Куман[гуру]
не дерись

Ответ от * ЛиС*[гуру]
Как дальше жить? да действительно без этого не возможно жить, все уже владеют этим, а ты всё нет:)

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]