как найти в себе силы похудеть

Ответ от Ђурандот*[гуру]
Свое фото в полный рост на холодильник
Купить красивое платье на размер меньше и повесить на видное место
А про спорт зря. Вы значит не нашли что-то, что действительно понравится. Я месяца полтора себя заставляла в спортзал два раза в неделю ходить, теперь хожу шесть раз в неделю и мне очень нравится. Но я нашла для себя то, что действительно мне подходит.

Ответ от Katya[гуру]
Полюбите себя!!!

Ответ от Лена Колмакова[новичек]
Нужно не сила воли, а желания. Без желания ни сила не воля не поможет. Напиши все плюсы и минусы похудения и уже от этого двигайся дальше. Может тебе диета не нужна. а просто наладить питания.

Ответ от Мария[мастер]
Мы тебе здесь ничем не поможем. всё зависит от тебя. значит ты не сильно хочешь похудеть, если не способна продержаться

Ответ от Phaethon[эксперт]
задаться целью

Ответ от Ётранная женщина[гуру]
Лучше быть сытой и довольной, чем голодной и злой.

Ответ от Марина Кравченко[эксперт]
купить какое-нибудь супер-платье желаемого размера, худеть пока не влезешь в него).. . повесить на холодильник фото суперфигуристой девушки, каждый раз, залезая в холодильник, уже будешь думать) на рабочий стол компа то же самое. вступить в группу про фитнесс и здоровый образ жизни. там много фото реальных людей, кто уже чего-то добился, и советом помогут, тоже очень мотивирует. да и в конце концов пляжный сезон начался, чем не повод добиваться желаемого?) ) вперёд и с песней!) ) удачи!

Ответ от рустам галимов[новичек]
по серьёзному -нужна мотивация. одного желания мало

Ответ от Mr. Zzz..[гуру]
у меня таже самая ситуация, вроде и в тринажерку хожу, кушаю не так много, А результата 0!

Ответ от Марат[гуру]
Зачем худеть то вообще? Разным представителям, разные нравятся девушки))

Ответ от Ёветлый Иной[новичек]
Мадам, а тебе то это зачем? ты и так идеальна!

Ответ от Деметриос[гуру]
У вас нет стимула. Его нужно найти. Можно в кого-нибудь втюриться и поставить себе задачу ему понравиться. Можно представлять себе идущей по пляжу, а парни так и падают, так и падают, и складываются в штабели...

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]