Автор Мирослав задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как не наедаться на ночь? и получил лучший ответ
Ответ от Леся Иванова[гуру]
Воду на ночь пить нельзя- это "мертвая" вода. Утром лицо будет отекшим, или ночью будете бегать в туалет. можно кефирчик выпить. Еще позанимайтесь йогой, с уталостью появляется какое то насыщение в желудке. И потом, подключите свое воображение, как мучается и портится ваш желудок, печень, трудясь всю ночь.
Ответ от Елена[гуру]
Отложите всё на утро то, что хотите съесть на ночь и сделайте себе праздник утром а не проблемы на ночь!
Отложите всё на утро то, что хотите съесть на ночь и сделайте себе праздник утром а не проблемы на ночь!
Ответ от Ўлия[гуру]
раньше лечь спать
раньше лечь спать
Ответ от Максим Лиман[активный]
Хорошо поешьте в 7:00 и примерно 2 часа вы не захотите есть)
Хорошо поешьте в 7:00 и примерно 2 часа вы не захотите есть)
Ответ от Влад Филип[новичек]
Попробуй взять себя в руки !
И кушать до 18:00!
Попробуй взять себя в руки !
И кушать до 18:00!
Ответ от Екатерина Феофанова[новичек]
просто съешь что-нибудь легкое, салатик, фрукты, чай попей, а лучше молочное что-нибудь!
просто съешь что-нибудь легкое, салатик, фрукты, чай попей, а лучше молочное что-нибудь!
Ответ от Павел Горлин[гуру]
воды больше пить! 🙂
воды больше пить! 🙂
Ответ от Крис[новичек]
для этого нужна хорошая сила воли)
для этого нужна хорошая сила воли)
Ответ от Альбина[гуру]
кушать можно - но за 2 часа до сна, (но не сало с хлебом) и воды пить побольше
кушать можно - но за 2 часа до сна, (но не сало с хлебом) и воды пить побольше
Ответ от Kristi[гуру]
не жрать и все, сила воли нужна, просто не есть и все)
не жрать и все, сила воли нужна, просто не есть и все)
Ответ от Svetlana evdokimova[гуру]
Ваша воля и цель - хотите есть или спокойно спать.
Ваша воля и цель - хотите есть или спокойно спать.
Ответ от Juliet[гуру]
Приучить себя правильно ужинать.
Приучить себя правильно ужинать.
Ответ от Ђатьяна Герасимова[новичек]
Купить пошире скотч и заклеить себе рот...
Купить пошире скотч и заклеить себе рот...
Ответ от Кира Путинцева[новичек]
Больше жидкости пейте, фруктов ешьте!
Хотя есть очень эффективный способ, -огурцы соленые, дают ощущение наполненности (потом что в них много воды) и при этом мало каллорий!
Больше жидкости пейте, фруктов ешьте!
Хотя есть очень эффективный способ, -огурцы соленые, дают ощущение наполненности (потом что в них много воды) и при этом мало каллорий!
Ответ от Марина Ромашова[гуру]
Съешьте в 6 вечера кусочек мяса.... есть больше не захочется.. . оно переваривается долго
Съешьте в 6 вечера кусочек мяса.... есть больше не захочется.. . оно переваривается долго
Ответ от Елена Сундига[мастер]
А вот я на ночь никогда не наедаюсь, зато встаю ночью, сажусь возле холодильника и ем)
А вот я на ночь никогда не наедаюсь, зато встаю ночью, сажусь возле холодильника и ем)
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как не наедаться на ночь?
Как не срываться во время диеты?
Чтобы не сорваться с диеты, самое главное - это ваше желание: вы должны действительно захотеть
подробнее...
спросили в Отношения
Моя девушка пердит во сне!!! как с этим бороться??
Сон - это единственное состояние, когда человек не может себя контролировать. Она же не виновата,
подробнее...
Моя девушка пердит во сне!!! как с этим бороться??
Сон - это единственное состояние, когда человек не может себя контролировать. Она же не виновата,
подробнее...
у меня постоянно скапливается много газов, как лечить?
Эспумизан, есть такой препарат, растительный и безвредный, попробуй и вместо чая на ночь попробуй
подробнее...
Люди помогите... у кого есть личный опыт расскажите как набрать вес кг 10-15???Я уже комплексую от своей худобы (((
Набираем вес: правила питания
Как набрать вес за короткий срок и остаться здоровым —
подробнее...
спросили в Другое
Как быстро похудеть занимаясь спортом?
Как быстро похудеть
Если у Вас есть необходимость, а главное желание, чтобы похудеть,
Как быстро похудеть занимаясь спортом?
Как быстро похудеть
Если у Вас есть необходимость, а главное желание, чтобы похудеть,
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как выспаться за 6 часов?
Не следуйте совету выше, он плохой. Да, в выходные вы, выспавшись, действительно будете чувствовать
подробнее...
как похудеть быстро
Как похудеть быстро
Потреблять калорий нужно меньше, чем можете их потратить. Это не значит,
подробнее...
Почему нельзя наедаться на ночь,как это вредит?
Даже в букваре пишут, что вредно наедаться не только на
подробнее...
Почему когда я просыпаюсь рано утром, у меня вообще нет аппетита. Как быть?
Причин всего две. Первая и скорее всего самая точная в твоем случае, это то, что организм еще не
подробнее...
гречневая диета-какая она???
Гречневая диета !!!
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит
подробнее...
спросили в Кипячение
перед сдачей крови на сахар, можно ли пить кипяченную воду, а то я умру от голода хоть водой напиться.
Воду пей, а вот зубы не чисть. С собой возьми ченить - пожуешь сразу как кровушку с тебя
подробнее...
перед сдачей крови на сахар, можно ли пить кипяченную воду, а то я умру от голода хоть водой напиться.
Воду пей, а вот зубы не чисть. С собой возьми ченить - пожуешь сразу как кровушку с тебя
подробнее...
как быстро убрать живот? серьезно только.
Посмотрев на море на стройных молодых девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую
подробнее...
Можно похудеть если есть один геркулес. Если кто худел на геркулесе,раскажите как и как быстро можно похудеть?
зачем над собой издеваться есть способ проще
с первого блюда не есть картошку со второго
подробнее...
Можно ли есть на диете творог 5% ж.?
Это что за такая диета? Да хоть 1%. Причем здесь диета и ТВОРОГ? Творог - чистейший холестерин в
подробнее...
Как похудеть в ляшках?? Какой диетой можно достигнуть этого? ? =) Какой диетой можно достигнуть этого =)
Тощая диета. Очень тяжелая. Я уже сидела на ней. ЛЯшки ушли. Главное после нее не есть как конь и
подробнее...