как отказаться от кофе

Ответ от Анна Мельникова[гуру]
Насколько я понимаю, у Вас нет каких-либо сложных заболеваний, при которых нельзя пить кофе, и Вы просто хотите поберечь свой желудок? В таком случае могу поделиться хитростями старой кофеманки.
Так как просто перестать пить кофе и курить – это удел мазохистов, я в один прекрасным день решила, что можно начать не с ликвидации, а с улучшения этой привычки. Делаем следующее.
Встаете утром, выпиваете стакан воды и шуруете в туалет, потом съедаете йогурт (или кефир, что вы любите). Это позволит очистить желудок и покрыть его стенки защитной пленкой. Потом идете умываться или что вы с утра делаете. В итоге получается, что минут через десять вы возвращаетесь на кухню, и пьете свой любимый кофе с не менее любимой сигаретой, но уже не гробите желудок.