как отказаться от вредной пищи

Ответ от Наталья Черноусова[гуру]
Почитайте состав и как он влияет на организм.)

Ответ от 125aaa[гуру]
А кто-то насильно заставляет это жрать? Под страхом расстрела?

Ответ от Ёергей Гордиенко[мастер]
от такого нереально откозаться!!!!)))))

Ответ от Оксана Рыкова[новичек]
заменить полезными, питаться по режиму. колу можно заменить на первое время хотя бы чаем айс-ти любым, а чипсы можно заменить сухариками. но потом и от этого лучше отказаться в пользу минеральной воды и фруктов.

Ответ от Евгения П.[гуру]
Начните питаться здоровой пищей. Первое время тяжело, но по прошествии 2-3 месяцев тяга пропадает.. Рассказываю по себе: когда даже употребляю что-то вредное испытываю неприятные ощущения!

Ответ от ПЕРЧИНКА[гуру]
просто не есть это и не покупать.... вместо чипсов орехи или семечки
вместо колы-компот из сухофруктов))) ) я это не ем уже давно.. . просто решила что спасение утопающих-дело рук самих утопающих... как говорится.. . никому кроме меня это не нужно! ! А сила волди есть у всех-нужно только собрать её в кулак!!

Ответ от Дмитрий Шевляков[гуру]
Попробйте сначала перейти на менее вредные продукты: попкорн и какой-нибудь наш лимонад. а затем и вовсе соскочить, заменив их соком и фруктами например

Ответ от Генрих Гиммлер[новичек]
Включить мозги.. . И не выключать их.

Ответ от SeLyA *{Мега}* GoMeZ[новичек]
Никак, это же наслождение

Ответ от Алеся Пэпэка[гуру]
А разве от пищи бывает зависимость как от наркотиков, сигарет и алкоголя?
Или вы живёте в замкнутом пространстве, где вам не предлагают выбора в питании?
Вы хозяин себе, а значит сами вольны составлять свой рацион- я так понимаю!
Есть много-много полезной и одновременно вкусной пищи! Нужно просто продумать свой распорядок дня и не питаться на ходу и где-попало!

Ответ от Valentina semerenko[гуру]
не покупать. я лично так и отказалась.

Ответ от Валентина Загадка[активный]
Представь, что ты ешь чипсы, пьёшь колу... Это всё попадает в твой желудок и начинает медленно съедать и высасывать тебя, все твои соки и слизистую. Кто-то рассказывал, что забыл на неделю колу в холодильнике и она покрылась плесенью. А если положить мясо в колу, оно превратится в нечно противное. Я тоже любила пепси, чипсы, пока мой желудок не взвыл. Теперь как рукой сняло. Никакую газ. воду не пью уже. Вот так-то

Ответ от Margarita Bogomolova[гуру]
Нужно покупать ниско калорийные продукты.

Ответ от Ёвекрёща[гуру]
А что, есть еще такие, кто ест всю эту гадость? Это как же надо не любить себя, чтобы сознательно зарабатывать себе гастрит, язву...? Неужели в жизни нет ничего вкуснее?

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Это что сложно???? А вы знаете, что входит в состав колы? Видели, как она разъедает самые застарелые пятна в унитазе?? ? А представьте, что она у вас в организме делает? А сколько там самой чистейшей химии, несовместимой с нормальной жизнедеятельностью организма?? ? А чипсы, которые жарят по 1000 раз в одном масле, не меняя, сколько там канцеррогена образуется!! ! А глютамат натрия? Который обманывает ваши вкусовые рецепторы? Найдите в инете фильм и тексты "Осторожно - Еда! " Очень-очень рекомендую.

Ответ от Lava-Laguna[активный]
Здесь поможет только сила воли.
Представляйте каждый раз, когда хочется есть вредную пищу, как она влияет на Ваш организм. Возможно поможет))

Ответ от Пчёлка[гуру]
Не покупать. Лучше на эти деньги фрукты купи-и поесть можно и сок выжать.

Ответ от Галина Литовченко[новичек]
Посмотрите на Американцев! По моему аппетит преподает когда представишь что ты такой-же станешь!

Ответ от Saturn.65[гуру]
Сама откажешься, когда твоей фигурой начнут пугать детей и показывать пальцем.

Ответ от 3 ответа[гуру]