как перестать контролировать дыхание

Ответ от Wolverine[гуру]
к психологу или психотерапевту. Это психологическое.

Ответ от Любимая Дочь Отца[гуру]
Не поняла вопроса. Из-за чего Вы не можете дышать? Такого не может быть. Вы бы давно уже задохнулись.)

Ответ от Ёветлана Слижевская[гуру]
С чего все началось?

Ответ от Маша сашина[гуру]
так не контролируй

Ответ от Makeevka[гуру]
какую-то методику дыхательную осваивали и привыкли?
тут только к специалисту за отвыканием...

Ответ от . ![гуру]
Просто постарайся не думать об этом!

Ответ от Ўмористая[гуру]
ой надо к психологу....

Ответ от Slava[гуру]
Только не пугайся - обратись к психиатру. Это нужно корректировать. Можно к психотерапевту. Исключить астму у пульмонолога. Главное пойми - твое дыхание свободно. Не дрефь, бро))

Ответ от ...[гуру]
Не надо думать об этом. Недели через 2 забудете. Отвлекитесь на что-то более значимое.

Ответ от Луч Белый[гуру]
Найдите интересное занятие, чтобы не думать о дыхании

Ответ от ЁПРОЛ[гуру]
извлекайте пользу от этого почитайте как нужно дышать старайтесь придерживатся потом просто привыкните освоитесь и незаметите как забудите

Ответ от Gala[гуру]
Вот и не думайте. Дышите .

Ответ от Bruho[гуру]
Так.... судя по всему вы человек впечатлительный... ну такова психика... тут ничего не поделаешь и кроме как самому бороться, альтернативы нет. Проходили... прежде всего надо запастись терпением, быстро это не делается. Надо учиться закрываться от нежелательных мыслей. Блокировать и уходить от них... а так и самого себя убить не долго. Есть простая методика. Это методика чёрного ящика или бочки.... Когда заняты делом, мысли обычно эти не лезут, а вот когда делать нечего, тогда и одолевают. Вот когда начинает лезть нежелательная мысль.. расслабляемся и как бы мысленно загоняем её в бочку, ну или ящик... и мысленно закрашиваем чёрной краской... она вылезет опять.. и опять мы её сажаем и закрашиваем... это может продолжаться достаточно долго и мы её победим.. А потом пройдёт год, другой и с любой нежелательной мыслью или образом, как нечего делать.. взяли из головы выбросили.. Просто придётся поработать....

Ответ от Анастасия Плотникова[гуру]
Дыши не думай. Тупо ДЫШИ

Ответ от Алексей Минаров[гуру]
Произнесите фразу, использя Закон работы Психики и закон Мысли
1. "Я допускаю мысль, что я всегда дышу легко и свободно и забыл о процессе дыхания, Проявляю! "
2. "Я отпускаю мысль, что забыл только что допущенныю мысль, Проявляю! "

Ответ от Winny[гуру]
Ну так и не думай, контролируй пульс.

Ответ от !!!!!![эксперт]
дыхательные упражнения полезны ...
но для чего постоянно контролировать дыхание???

Ответ от Владимир Поболь[гуру]
значит надо не думать... есть другие позитивы

Ответ от Псевдоним[гуру]
Ну так перестань думать. )

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]