как похудеть и больше не поправляться

Ответ от Jack Smith[гуру]
поддерижвать свой вес спортом, упражнениями, зарядкой и не сильно есть

Ответ от Инесса[гуру]
Правильно питаться всю свою жизнь!

Ответ от Алекс[новичек]
поживёшь со мной с пол года, похудеешь)))

Ответ от Usla[активный]
кишечник надо прочистить, 3 дня 1литр молока, вечером клизму
3дня есть только углеводы
3 дня опять прочистить кишечник и 1 литр кефира или молока
3 дня белки
3 дня очищение
общее количество 24 дня, главное потерпеть
я похудела на 25кг. подруга 19 и держались 5 лет, теперь повторяем.
УДАЧИ

Ответ от Ольга[новичек]
Сейчас в Орифлэйм появились коктейли. С ними намного не похудеешь, но зато результат точный и без возврата кг назад. Сама пью две недели. Состояние отличное!
Если интересно, пишите.

Ответ от Incognito[гуру]
Все диеты-это насилие над организмом, который потом начинает мстить.
Нужно питаться сбалансированно. Наше
тело нуждается во всем-и в жирах, и в белках,
и в углеводах.
Попробуйте в один прием съедать порцию
объемом 250 г. есть можно через 2,5 часа.
за день примерно 6 приемов пищи.
И пить воду за 30-40 минут до еды и после.
И избегайте всяких химий. типа коктейлей и
прочей ерунды. Они все рассчитаны на то,
чтобы вы без них не могли обойтись. это бизнес тех, кто их продает.
Пока принимаете-худеете и держите вес. Как только бросили пить-все вернулось.
желаю Вам здоровья!

Ответ от Галина Курашова[гуру]
Рот на замок после 6-ти вечера

Ответ от Ёергей Дембицкий[активный]
Напишите мне на мой емайл и мы свами пообщаемся я вам роскажу много интересного и про тот вопрос какой вы задавали про гербалайф тоже раскажу dembik@breezein.net

Ответ от Нина Богатырева[гуру]
Надя, Вам не надо худеть. Если Вы ощущаете себя нормально в своем весе, то для кого или чего страдать. Но если очень надо, я спрашу у дочки название одного препарата и напишу на е-майл. Про дочку скажу, она не ест после 6 вечера и результаты есть, но насколько продержиться вес неизвестно пока.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]