Как похудеть ребенку в 5 лет
Автор Аксиния задал вопрос в разделе Семья, Дом, Дети
как "похудеть" 5летнего ребенка? и получил лучший ответ
Ответ от Игорь Степанов[гуру]
Для безопасного снижения веса пятилетнего ребенка нужен комплексный подход под наблюдением врача. Эндокринолог должен направить ребенка на ЛФК: даже при шумах в сердце дозированные физические нагрузки необходимы и полезны. Важно установить строгий режим: ужин не позднее 19:00, полное исключение еды на ночь и любых перекусов между приемами пищи. Кормите 4–5 раз в день небольшими порциями, не заставляя есть через силу. Основа рациона — нежирное мясо или рыба в отварном, паровом или запеченном виде. Макароны и картофель замените на кабачки и капусту. Исключите сладости, булочки, блинчики, сметану и хлеб к супу. Вместо сахара при отсутствии аллергии можно использовать немного меда. Обязательно обеспечьте ежедневные двухчасовые прогулки на свежем воздухе или запишите ребенка в спортивную секцию, активно отвлекая его играми от мыслей о еде.
Ответ от Julia[гуру]
поменьше сладкого есть и просто гулять по улице побольше
поменьше сладкого есть и просто гулять по улице побольше
Ответ от Екатерина Соколова[гуру]
Можно кормить и мясом, только правильно его сочитать с гарниром. Исключите макароны и картошку. Откажите ему в выпечке. Уменьшите порции, не кормите перед сном. Здоровье важнее объедания!
Можно кормить и мясом, только правильно его сочитать с гарниром. Исключите макароны и картошку. Откажите ему в выпечке. Уменьшите порции, не кормите перед сном. Здоровье важнее объедания!
Ответ от Пчелк@[гуру]
к диетологу !! А ваш врачь странный! ДОЛЖЕН был Вам направление выписать
к диетологу !! А ваш врачь странный! ДОЛЖЕН был Вам направление выписать
Ответ от Виктор[мастер]
думать! вот вам сайт в помощь skvortsov-albert.ru и вот этот
думать! вот вам сайт в помощь skvortsov-albert.ru и вот этот
Ответ от Nelly Ruzieva[гуру]
Диета! Только не овощная, давайте ему мясо, но не блинчики, не сметанку, не булочки. Старайтесь кормить 4 - 5 раз в день но по чуть-чуть, как бы перебивая аппетит. Ограничьте количество сахара и соли. Думаю у Вас все получится. Удачи Вам и здоровья малышу.
Диета! Только не овощная, давайте ему мясо, но не блинчики, не сметанку, не булочки. Старайтесь кормить 4 - 5 раз в день но по чуть-чуть, как бы перебивая аппетит. Ограничьте количество сахара и соли. Думаю у Вас все получится. Удачи Вам и здоровья малышу.
Ответ от Ёергей[гуру]
Привет!
Переведи его на мясную диету (говядина, кролик, постная свинина) без углеводного гарнира. И побольше занимайся с ним на воздухе. Ребенок даже малоактивный при умеренных физических нагрузках при ежедневных двухчасовых прогулках нормализует свой вес. Проверено.
Удачи! Будьте здоровы.
Привет!
Переведи его на мясную диету (говядина, кролик, постная свинина) без углеводного гарнира. И побольше занимайся с ним на воздухе. Ребенок даже малоактивный при умеренных физических нагрузках при ежедневных двухчасовых прогулках нормализует свой вес. Проверено.
Удачи! Будьте здоровы.
Ответ от Ева[активный]
От мяса не толстеют, а вот кукок хлеба к супу, булочку к чаю и сладости можно исключить. Вместо сахара и конфет можно предложить мед, но немного и если нет аллергии. И заменить макароны с картошкой на кабачки и капусту.
От мяса не толстеют, а вот кукок хлеба к супу, булочку к чаю и сладости можно исключить. Вместо сахара и конфет можно предложить мед, но немного и если нет аллергии. И заменить макароны с картошкой на кабачки и капусту.
Ответ от Иришка[гуру]
Да тяжелая ситуация. А когда вы к врачу обращались, она вам сама рекомендации не дала как это сделать? кроме срока. А вообще, очень важно, что бы ребенок двигался, игрался...его надо увлекать, чтобы он не думал о "мясе". Ведь вообще-то, дети, как правило, едять только когда хотят...а у них это не очень часто бывает (родители, чаще заставляют). Мясо например не обязательно жарить, его можно варить, парить, запекать в "рукаве для запекания"....а еще лучше на рыбку перейти (для ребенка полезно в особенности). И надо бы забыть про всякие перекусы...они-то все и портят. Должен быть режим. Можно еще записать ребенка в какую-нибудь секцию ...
Да тяжелая ситуация. А когда вы к врачу обращались, она вам сама рекомендации не дала как это сделать? кроме срока. А вообще, очень важно, что бы ребенок двигался, игрался...его надо увлекать, чтобы он не думал о "мясе". Ведь вообще-то, дети, как правило, едять только когда хотят...а у них это не очень часто бывает (родители, чаще заставляют). Мясо например не обязательно жарить, его можно варить, парить, запекать в "рукаве для запекания"....а еще лучше на рыбку перейти (для ребенка полезно в особенности). И надо бы забыть про всякие перекусы...они-то все и портят. Должен быть режим. Можно еще записать ребенка в какую-нибудь секцию ...
Ответ от Пользователь удален[гуру]
Это очень интересный вопрос. но в нете навряд ли дадут правильный ответ лучше обратится к другим специалистам.
Это очень интересный вопрос. но в нете навряд ли дадут правильный ответ лучше обратится к другим специалистам.
Ответ от Natik Sher[гуру]
мне кажется надо по литературе найти правельное сочетание продуктов,ну типа жиры и углеводы,а так гуляйте побольше,бегайте в догонялки всякие,снежки
мне кажется надо по литературе найти правельное сочетание продуктов,ну типа жиры и углеводы,а так гуляйте побольше,бегайте в догонялки всякие,снежки
Ответ от Ольга Николаевна Соловьева[гуру]
Нам эндокринолог прописала липоевую кислоту + отруби + полифепам и не есть сладкого и жирного. Но это ребенку нужно мужество.
Нам эндокринолог прописала липоевую кислоту + отруби + полифепам и не есть сладкого и жирного. Но это ребенку нужно мужество.
Ответ от Брюллик[мастер]
У моей сестры таже проблема, но как нестранно, когда он пошел в 1 класс и начал заниматься плаванием (когда возникли проблемы сестра стала водить его в бассейн) и мальчишка похудел. Не переживай особо.
У моей сестры таже проблема, но как нестранно, когда он пошел в 1 класс и начал заниматься плаванием (когда возникли проблемы сестра стала водить его в бассейн) и мальчишка похудел. Не переживай особо.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как "похудеть" 5летнего ребенка?
спросили в Академии
Привет девчонки кто был в Центре снижения лишнего веса Академия стройности?
Центр снижения веса Академия стройности предлагает комплексный и щадящий подход к коррекции фигуры.
подробнее...
Привет девчонки кто был в Центре снижения лишнего веса Академия стройности?
Центр снижения веса Академия стройности предлагает комплексный и щадящий подход к коррекции фигуры.
подробнее...
Как очень быстро похудеть???
Быстрых способов нет, поверьте моему опыту. Во-первых резкое похудение (впрочем как и набор веса)
подробнее...
спросили в Подростки Подросток
Как похудеть подростку?
В наше время даже подростки начинают интересоваться диетами, к тому же, проблема излишнего веса
подробнее...
Как похудеть подростку?
В наше время даже подростки начинают интересоваться диетами, к тому же, проблема излишнего веса
подробнее...
девочки подскажите эффективную диету, после родов надо скинуть кг 8-10...только не яблочную-аллергия на яблоки (
Попробуй шоколадную разгрузку, в день съедать 100г шоколада, кофе и зелёный чай пить и воду
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как помочь ребенку сбросить лишний вес. 19 лет 120кг
Изменить режим и калораж питания.
Никакие продукты исключать не надо, просто кушать не больше
подробнее...
ВСЕМ кто худел, сбрасывал вес. Почему так? Неделю ем малыми порциями, вообще мало, а вес НАБИРИЕТСЯ. Делаю гимнастику ежеднев
Красивое тело – это серьезная работа над собой и новый образ жизни на долгие годы, потому что если
подробнее...
как похудеть после родов после кесарево
Сочувствую, какая скотина все таки твой муж! И угораздило же тебя за такого выйти... Неужели не
подробнее...
как посадить ребенка на диету? Ребенку 9 лет, весит 50 кг. Что делать?
Самостоятельно сажать девятилетнего ребенка на диету категорически нельзя. Вес 50 кг в этом
подробнее...
Как похудеть в 14 лет в домашних условиях? Помогите пожалуйста
В 14 лет организм активно растёт, поэтому жёсткие диеты могут навредить. Скорректируй питание: ешь
подробнее...