Похудеть с помощью корицы
Автор Полина буянова задал вопрос в разделе Коррекция веса
реально ли похудеть с помощью корицы?если да,то в какие сроки и на сколько? и получил лучший ответ
Ответ от ?Elena m?[гуру]
Помощь корицы при похудении заключается в следующем:
____________________________________________________________
1. Корица обладает свойством снижать содержание глюкозы в крови
2. Корица ускоряет метаболизм, в результате чего обменные процессы организма протекают намного быстрее.
3. Корица замедляет попадание пищи из желудка в кишечник, позволяя сохранить чувство сытости немного дольше, чем обычно, что поможет не съесть лишнего.
Особое преимущество этой пряности в том, что ее полезные свойства направлены, прежде всего, на самую проблемную зону женского тела – живот. Также изучена эффективность корицы как успокоительного средства.
Употреблять корицу, безусловно, полезно. Но есть ее в чистом виде, ни с чем не смешивая, невозможно. Для организма будет полезным, если пряность добавлять в каши, кофе, какао, легкие йогурты, пудинги и желе.
Как правильно использовать корицу для похудения?
____________________________________________________________
Эффективным способом является употребление напитка из корицы и меда. На 1 ложку корицы понадобится 2 ложки меда. Можно брать любое количество продуктов, но обязательно соблюсти пропорцию 1:2. Корицу засыпать в чашку и залить кипятком. Дождаться, пока напиток остынет, размешать мед, затем разделить чашку на два приема – один вечером перед сном, второй утром за 20 минут до завтрака.
Можно добавлять корицу в чай. На чашку горячего чая будет достаточно 1 ложки молотой корицы, также нужно добавить молоко.
Добавлять корицу можно в любой кисломолочный напиток, например, кефир или ряженку, из расчета 1 ложка порошка на 1 чашку жидкости.
Для того, чтобы понизить уровень сахара в крови, корицу надо просто заварить так же, как в первом рецепте, но без добавления меда. Можно пить в течение дня небольшими глотками, особенно после сладких блюд.
не реально
это все бред сивой кобылы...
Скажу одно, Это реально!!!! Но только за 75 000 000 ЛЕТ.
очередная пропаганда из сети)) ) чудесного похудения)) ) то активированный уголь, теперь корица, после жаб предложат кушать причем самостоятельно выловленных)
Реально похудеть только занимаясь спортом и правильно питаясь. И НИКАК ИНАЧЕ!
не реально
это все бред сивой кобылы...
Скажу одно, Это реально!!!! Но только за 75 000 000 ЛЕТ.
очередная пропаганда из сети)) ) чудесного похудения)) ) то активированный уголь, теперь корица, после жаб предложат кушать причем самостоятельно выловленных)
Реально похудеть только занимаясь спортом и правильно питаясь. И НИКАК ИНАЧЕ!
Как похудеть с помощью риса? см внутри
Рисовая диета
Рис обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки,
подробнее...
как кефир с корицей действует на организм?)
Прежде всего от кефира с корицей можно похудеть. Чтобы запустить процесс похудения, каждый день
подробнее...
Как сделать настой из корицы и лаврового листа.
Похудеть можно только путем уменьшения калорийности рациона и объема порций, а также физическими
подробнее...
Можно ли похудеть с помощью кефира?
нет, с ним можно похудень только в том случае, если не есть и не пить ничего, кроме
подробнее...
Как правильно выбрать и употреблять зеленый кофе?
Многие любители кофе интересуются, способствует ли этот напиток похудению. Ученые утверждают, что
подробнее...