как похудеть в пожилом возрасте

Ответ от Просто Ольга[гуру]
В этом возрасте лучше не худеть - морщин станет намного больше, и вместо веса прибавите лет 10 возраста - оно Вам надо? Лучше качать пресс и побольше находится на свежем воздухе (мне так на солнышке есть почти вообще не хочется) - будете иметь здоровый цвет лица и обворожительную фигуру.А с Вашей диетой не только килограммы прибавятся, а и болезни понабегут - витаминов-то не получаете (когда у меня совсем не было денег, я очень много "травы" ела, суп овощной на воде, а вместо сметаны - кефир) .