как похудеть за 2 недели без диет

Ответ от 342[гуру]
не есть

Ответ от Ўся[гуру]
Ох не знаю.... без диет? просидеть в спортзале

Ответ от Пользователь удален[гуру]
не кушать и много двигаться, тогда точно похудеешь и будешь выглядеть как тощая малолетка

Ответ от Takeshi San[гуру]
Тратить больше энергии, чем поступает в организм с пищей. Придётся заниматься фитнессом до седьмого пота. Бегать, бегать и ещё раз бегать...

Ответ от Мужик[гуру]
Закрой свой гроб и не греми костями !

Ответ от Дикарь[гуру]
я ем всё без хлеба, а в основном фрукты и больше движений, за месяц бывает до 20 кг

Ответ от Vasiliy alibabaevich[гуру]
Быстрое похудение для всех, без диет, таблеток, операций! Это реально работает!! !
Каменоломня №8, спросить бригадира Пашу.

Ответ от Звездочка[гуру]
а как тебе вкусная диета-шоколадная??

Ответ от Лаврентий Павлович Берия[гуру]
бег, тренажёрка. плавание и чем больше жрёшь. тем больше бегать и качаться - калории-то надо куда-то девать 😉
А вообще БЕЗ ограничения питания похудеть ОЧЕНЬ сложно даже при больших физических нагрузках - аппетит растёт соответственно. Организм такая хитрая штука, что всегда норовит запастись избытком жирка

Ответ от Mkn .[активный]
это очень просто 🙂 . .Не надо есть.

Ответ от Наталья Сироткина[гуру]
А вот как: специальный костюм " сауна, баня" или "сто одежек и все без застежек" , усиленные уход в "спортивные нагрузки" и не наедаться на ночь.
-6 кило за неделю

Ответ от Маргарита Чепорнюк[активный]
заклеить рот скотчем

Ответ от Бернандина[гуру]
Без диет за 2 недели похудеть не возможно.. . разве что грамм 200-300... а вот в более долгий период можно, просто соблюдаю простые правила.... Не есть после 18-00, уменьшить порции съедаемого, присоединеть небольшую гимнастику, можно и вообще треннировки, вести подвижный образ жизни (можно просто больше ходить пешком).... улучшить обмен вещест (для этого обязательно необходим завтрак, и нужно выпивать стакан зеленого чая без сахар перед едой).... это самые простые правила...

Ответ от Наталья Ивлева[эксперт]
Мне помогает такая обманочка: Положить на тарелку свою обычную порцию еды, потом поделить ее ровно пополам, и половину обратно у кастрюлю. И без хлеба.

Ответ от NaImaNo4ka)[активный]
Занимайся побольше спортом и ешь зелень.. тогда за неделю точно сбросишь кг 5!!!удачи))))

Ответ от Ўлия Тимошенко[гуру]
Вот так худеют женщины, выбирай!
"Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
Изоленка
Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka
Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.
СМУглянка
Кто советует пить только дождевую воду?!!! Я живу в Ташкенте!! !
Учкудуся
Весила 100 кг, сбросила 75. Никак не могу скинуть оставшееся, помогите…
Nevidimka
Китайский чай «Жуй Дэблюй» действует на мозг, ответственный за голод. Подруга из 100-килограммовой тётки превратилась в стройную бабку. Сейчас лежит в дурке, но выглядит потрясающе!
Косоокая
Хочу похудеть, чтобы влезть в старую резиновую лодку!. .
Медуза Гормона
Всем, кто питается паровыми грудками и цветной капустой! Давайте объединяться, чтобы как-то поддержать друг друга! У меня есть классный фильм про свиную рульку, фэнтези, и фотки пельменей!
Блондинка в Запоре
Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!
Мыловласка
Гыыы! Есть ещё мухо-супная диета!
Медуза Гормона
Как похудеть без отрыва от работы в Жиртресте?
Аппетитная
Подруга привезла из Тайланда глистов в подарок, в дьютике купила. Но оказывается, их НЕ НАДО БЫЛО ЖЕВАТЬ! Глисты сдохли, а я снова набираю вес!! !
Keks-bomba
Питаюсь по Монтиньяку, бегаю по утрам, хожу в сауну и спортзал и всем советую: возьмите меня замуж!! !
Очароватка
Я решила ходить в тренажёрный зал по ночам (днём некогда) . Уже в первую же ночь, в тёмный зал, в котором я занималась, неожиданно вошёл охранник с фонариком, и я моментально сбросила около 1,5 кг! (Мы потом взвесили) .
Испужанна
Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг…
Цыпа
Долго не могла похудеть, и мне помог мой партнёр (я балерина) . Он пристегнул меня наручником к батарее, и я неделю питалась, слизывая конденсат с окна. За неделю сбросила вес с 90 кг до 65 и вылезла из наручников…
Балерина Елеволочкова
Хотела убрать 2-й подбородок, похудела на 10 кило, а пропали 1-й, 3-й и 5-й подбородки, а остальные остались… Как убрать чётные подбородки?
Фэтима
Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!
Puzanna
Бросила курить — поправилась на 3 килограмма. Начала курить снова — похудела на 3 кг, снова бросила курить — снова плюс 3 кг, опять закурила — минус 3 кг. Скажите, это нормально в течение суток? "

Ответ от *Бaсe4ka*[новичек]
чтобы похудеть лучше есть ананас он сжигает жиры и свою еду готовь без масла майонеза они дают много киллоколории ну масло можно но в маленьких колличаях

Ответ от Милана.[активный]
ну можно ли это называть диетой? короче просто питайтесь теми продуктами которые подходят под вашу группу крови. А какая именно пища вам подходит поищите в интернете. . ну или есть срнциальная книга. . автора к сожалению не помню. Ну сходите в магазин, поищите чтонибудь подобное.

Ответ от Мари[гуру]
система минус 60....принцип на завтрак до 12 есть все что захочешь, не обращая на вредность и на количество каллорий, на обед и ужин (до 18) список определенных сочетаемых продуктов (есть на сайте) , ссылка Екатерина Мириманова, создавшая эту систему прошла через все сама, и похудела со 120 до 60 кг за 1.5 года, там есть также форумы худеющих, общие рекомендации, фото, книги и рецепты автора системы....

Ответ от 3 ответа[гуру]