Коктейль для сушки тела
Автор Астра Козлов задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли принимать протеиновые коктейли во время сушки тела? и получил лучший ответ
Ответ от Александр Мыльников[гуру]
ссылка
Ответ от Андрей Енютин[гуру]
может вам прежде чем сушить тело стоит несколько подкачать мозг? в вашей смеси белка меньше чем в куске мяса.
может вам прежде чем сушить тело стоит несколько подкачать мозг? в вашей смеси белка меньше чем в куске мяса.
Ответ от ЛЕДИ.. .[гуру]
в магазине спортивного питания купи протеины. можно через интернет.
в магазине спортивного питания купи протеины. можно через интернет.
Ответ от Kagamine Len[гуру]
Принимайте протеин с утра, за 1 час до тренировки и спустя 1 час после тренировки, а также в перерывах между едой. Размер одной порции - 30 грамм (1 мерный совок) . Суточная норма ~ 2г на 1кг веса
Принимайте протеин с утра, за 1 час до тренировки и спустя 1 час после тренировки, а также в перерывах между едой. Размер одной порции - 30 грамм (1 мерный совок) . Суточная норма ~ 2г на 1кг веса
Ответ от Вилена[гуру]
Во время сушки протеиновый коктейль пить не то, что можно, а нужно.
Во время сушки протеиновый коктейль пить не то, что можно, а нужно.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Можно ли принимать протеиновые коктейли во время сушки тела?
спросили в Сушка Прием
что можно есть при сушке тела?
Диета при сушке и работе на рельеф
Данная статья содержит подробные рекомендацию по
подробнее...
что можно есть при сушке тела?
Диета при сушке и работе на рельеф
Данная статья содержит подробные рекомендацию по
подробнее...
спросили в Сушка
Пдскажите рецепты блюд, для диеты "Сушка тела"?
один из рецептиков к вышесказанному.... бросаем на сковородку без масла очищенные креветки,
подробнее...
Пдскажите рецепты блюд, для диеты "Сушка тела"?
один из рецептиков к вышесказанному.... бросаем на сковородку без масла очищенные креветки,
подробнее...
основные принципы сушки
ЖИРЫ.
Они бывают насыщенные и ненасыщенные.
--Насыщенные - это плохие жиры.
подробнее...
Нужно составить меню для сушки тела
исключаешь полностью быстрые углеводы, и сложные сводишь к минимуму, мало пьешь, усилено
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
что лучше гейнер или протеин
Слово «гейнер» с английского переводится как «прирост, увеличение» , с этим и связано основное
подробнее...
спросили в Жирок Расти
почему качки в межсезонье жирдяи потом сушатся, неужели нельзя быть стройным и мышцы растить?
Не на чем растить было бы! Для того, чтобы растить мышцы-нужны углеводы+ белки в ХОРОШЕМ кол-тве.
подробнее...
почему качки в межсезонье жирдяи потом сушатся, неужели нельзя быть стройным и мышцы растить?
Не на чем растить было бы! Для того, чтобы растить мышцы-нужны углеводы+ белки в ХОРОШЕМ кол-тве.
подробнее...
Помогите найти список упражнения для наращивания мышечной массы
Тренировочная программа
Тренировка 1
*Подъемы штанги на грудь - 1-2 подхода в
подробнее...
Что принимать с Гейнером для максимального набора веса? (Аминокислоты, креатин и т. п.)?
Андрей Енютин а вы учите мат базу и что такое гейнер, прежде чем умничать.
Гейнер (англ.
подробнее...
спросили в Седина
Что нужно кушать чтоб волосы росли быстрее?
Волосам необходимо сера: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу.
подробнее...
Что нужно кушать чтоб волосы росли быстрее?
Волосам необходимо сера: на 97 процентов они состоят из кератина, вещества, содержащего серу.
подробнее...
Как долго восстанавливаются мышцы после тренировки?
это круговая тренировка. подходит не каждому. лично я на ней набрал с 63 до 73 кг за полтора года.
подробнее...
какие продукты способствуют кроветворению?
При любых заболеваниях, чтобы дать возможность организму бороться, очень важно полноценное и
подробнее...