Автор Другой задал вопрос в разделе Психология
как привести мозги в порядок ? и получил лучший ответ
Ответ от Надежда Сараева[гуру]
Приведи в порядок дом, одежду, внешность, содержимое жесткого диска.... и мозги сами встанут на место
Источник: я - психолог
Ответ от Ётелла Захаркина[гуру]
побыть молча рядом с тем, кто сотрясает мозги
побыть молча рядом с тем, кто сотрясает мозги
Ответ от Ѐешало[гуру]
начните с разминки, разогрева.
Вам уже знакомы те преимущества, которые дает физический разогрев вашему телу. То же самое вполне приложимо и к вашему мозгу. Его разогрев позволит действовать более эффективно, когда это понадобиться на самом деле. Эти упражнения предназначены для того, чтобы помочь таким функциям вашего мозга, как память, способность схватывать смысл приоритетов, визуализация образов.
* Приведение мыслей в порядок.
Время: 5-10 минут после пробуждения.
Положение тела: удобно сидя или лежа. Все семь упражнений произносятся вслух.
Упр. 1 Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до одного.
Упр. 2 Произносите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее. (А - арбуз, Б - банан... ) Если вы задумались над какой-либо буквой больше 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.
Упр. 3 Произнесите 20 мужских имен (как можно быстрее) нумеруя каждое из них. (1-Филипп, 2-Александр... )
Упр. 4 Проделайте то же самое, но теперь с женскими именами.
Упр. 5 То же самое, что и в упражнениях 2 и3, но на этот раз вам придется нумеровать 20 видов пищи.
Упр. 6 Выберите любую букву из алфавита и назовите 20 слов, начинающихся с нее, нумеруя их так же, как вы это делали прежде.
Упр. 7 Если ваши глаза во время выполнения этих упражнений были открыты, это прекрасно, но теперь закройте их. Сосчитайте до 20 и откройте. Ваш мозг теперь разогрет и готов к трудностям предстоящего дня.
начните с разминки, разогрева.
Вам уже знакомы те преимущества, которые дает физический разогрев вашему телу. То же самое вполне приложимо и к вашему мозгу. Его разогрев позволит действовать более эффективно, когда это понадобиться на самом деле. Эти упражнения предназначены для того, чтобы помочь таким функциям вашего мозга, как память, способность схватывать смысл приоритетов, визуализация образов.
* Приведение мыслей в порядок.
Время: 5-10 минут после пробуждения.
Положение тела: удобно сидя или лежа. Все семь упражнений произносятся вслух.
Упр. 1 Как можно быстрее сосчитайте в обратном порядке от 100 до одного.
Упр. 2 Произносите алфавит, придумывая на каждую букву слово, причем как можно быстрее. (А - арбуз, Б - банан... ) Если вы задумались над какой-либо буквой больше 30 секунд, пропустите ее и двигайтесь дальше.
Упр. 3 Произнесите 20 мужских имен (как можно быстрее) нумеруя каждое из них. (1-Филипп, 2-Александр... )
Упр. 4 Проделайте то же самое, но теперь с женскими именами.
Упр. 5 То же самое, что и в упражнениях 2 и3, но на этот раз вам придется нумеровать 20 видов пищи.
Упр. 6 Выберите любую букву из алфавита и назовите 20 слов, начинающихся с нее, нумеруя их так же, как вы это делали прежде.
Упр. 7 Если ваши глаза во время выполнения этих упражнений были открыты, это прекрасно, но теперь закройте их. Сосчитайте до 20 и откройте. Ваш мозг теперь разогрет и готов к трудностям предстоящего дня.
Ответ от * * ) )[гуру]
надо всё разложить по полочкам. .
и не устраивать больше.. БАРДАК..
надо всё разложить по полочкам. .
и не устраивать больше.. БАРДАК..
Ответ от Анюта[гуру]
Книги почитать
Книги почитать
Ответ от Ўлиана[гуру]
Психологи советуют начать с порядка на рабочем столе. Полезно также привести в порядок архив - если он есть и одежду. По занимаешься этой рутиной. в голове тоже все встает на место.
Психологи советуют начать с порядка на рабочем столе. Полезно также привести в порядок архив - если он есть и одежду. По занимаешься этой рутиной. в голове тоже все встает на место.
Ответ от Просто Прелесть[гуру]
проветривай почаще)
проветривай почаще)
Ответ от Екатерина***[гуру]
вытряхнуть, промыть, протереть. разложить по полочкам и ящичкам. И будет порядок.
вытряхнуть, промыть, протереть. разложить по полочкам и ящичкам. И будет порядок.
Ответ от Lirika[гуру]
обдумать хорошо все мучающие вопросы и поступки
взвесить все за и против
обдумать хорошо все мучающие вопросы и поступки
взвесить все за и против
Ответ от Алексей Митюков[гуру]
женщина тебе в помощь=)))
женщина тебе в помощь=)))
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как привести мозги в порядок ?
спросили в Мысль
Как привести мысли в порядок?
Сосредоточься
Многое мешает нам внимательно слушать. Иногда наш ум переполнен посторонними
подробнее...
Как привести мысли в порядок?
Сосредоточься
Многое мешает нам внимательно слушать. Иногда наш ум переполнен посторонними
подробнее...
спросили в Другое
Подскажите название книги по тайм-менеджменту! Там всё поэтапно (то ли по дням, то ли по неделям).
Аудиокнига: Глеб Архангельский "Тайм-драйв. Как успевать жить и работать"►
подробнее...
Подскажите название книги по тайм-менеджменту! Там всё поэтапно (то ли по дням, то ли по неделям).
Аудиокнига: Глеб Архангельский "Тайм-драйв. Как успевать жить и работать"►
подробнее...
Почему в Италии кофе пьют на ночь?
Итальянский «кофейный распорядок дня»
Утренняя чашка кофе. Пожалуй, единственная вещь в
подробнее...
какой самый хороший сон ???
все сны короткие не более 3 сек, говорят мозг не отдыхает если что-то сниться. А хороший сон это
подробнее...
Как бросить есть?
Лето уже на пороге, уже хочется на пляж, а фигура еще так далека от совершенства... Что же делать?
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Стало трудно ходить после перенесенного стресса, что делать?
Стресс очень сильно воздействует на общее состояние человека и на долгое
время способен
подробнее...
Зачем нужна математика? У нас недели математики помогите 6-7 класс придумать ни чего не могу!!!
В мире всегда происходят события и явления, которые вряд ли можно назвать нелогичными и не
подробнее...
спросили в Мозги
Как заставить мозг работать на 100%?
Наш мозг запрограммирован на непрерывное развитие, но никогда не работает на все 100% - он не может
подробнее...
Как заставить мозг работать на 100%?
Наш мозг запрограммирован на непрерывное развитие, но никогда не работает на все 100% - он не может
подробнее...