как привести в порядок попу

Ответ от Леонид[гуру]
Послушай KonFFFetka!! .Она дело говорит!!!

Ответ от Julia[гуру]
Физически развивать....

Ответ от Алёна[гуру]
делать примочки из мочи и заниматься силовыми упражнениями для ягодиц. Не знаю проблемы - что у тебя - целлюлит или избыточный вес.

Ответ от Toms.www.answercoalition.org[гуру]
kruti pedali

Ответ от Анна[мастер]
ничего не кушать и спортзал

Ответ от Ѐыжик[гуру]
форму что ли? только тренажерами (опыт небольшой есть лет так около 6и) Приседы в тренажере смита, жим ногами, гакк- приседы и еще много чего

Ответ от Salamon[гуру]
А чё у тебя с попой парень?
и вообще ПОПА - от природы!!!!
удачи брат!!!!

Ответ от Peace_Oh_Peace[гуру]
Ну для Парней есть Хороший способ..монетку заЖимай между ягодиЦц и держи сколько сможешь..:)

Ответ от Katka[гуру]
её "порядок" надо поддерживать круглогодично!
а не только к лету! 😉
а вообще, найди (если нет) человека, кот. те её будет мять (при всех удобных случаях )) ) !!!
не только приятно, но и полезно!
правда-правда. . ))

Ответ от Пользователь удален[гуру]
В тренажерный зал начать ходить, либо в домашних условиях, открыть любой женский журнал и делать упражнения которые там советуют для этой части тела, удачи!

Ответ от Ludmila Z[гуру]
перед тем как выходить из душа берешь и высыпаешь на ладонь соль (можно даже ту, которая у тебя на кухне) и массируй солью по яглдицам до покраснения, если кожа не отреагирует (бывает раздражение), промакиваешь полотенцем и растираешь кремом против растяжек, потом надеваешь ластиковые шортики и ходишь до отхода ко сну, дочь после родов так за две недели привела попу в порядок

Ответ от 3 ответа[гуру]