Автор Влад Мужичук задал вопрос в разделе Занятия спортом
как сделать ноги сильнее и выносливее? Это все надо для водного поло, кто знает напишите. и получил лучший ответ
Ответ от Alex[активный]
бег по ступенькам, перебирая каждую, затем через одну до талого.. .
возьми около 16 кг в каждую руку и подымайся на носки и опускайся и т. д.... обычный присед
суть в том, чтобы сделать как можно больше повторений со средним весом сопротивления
Ответ от Алекс[гуру]
для силы приседы со штангой для выносливости бег на большие дистанции естессно
для силы приседы со штангой для выносливости бег на большие дистанции естессно
Ответ от Александр Бронников[гуру]
прыгай под водой
прыгай под водой
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: как сделать ноги сильнее и выносливее? Это все надо для водного поло, кто знает напишите.
Как стать физически сильнее?
Всем известно, что каждый из нас уникален. Нет на свете другого человека, точно такого же, как вы
подробнее...
спросили в Вид Виды
Какие бывают виды лыжных ходов?? ? нужно для реферата.
Техника передвижений на лыжах
Лыжные ходы бывают попеременными и одновременными. При
подробнее...
Какие бывают виды лыжных ходов?? ? нужно для реферата.
Техника передвижений на лыжах
Лыжные ходы бывают попеременными и одновременными. При
подробнее...
содержание собаки.
вообще у меня вышло 3-4тр вместе с витаминами подстилкой и всем что ей там нужно, но я правда еще
подробнее...
какая собака самая послушная и самая обучаемая!
Бордер-колли. Кинологи всего мира признают эту породу, как самую умную. Эти собаки отнюдь не
подробнее...
Как определить тип фигуры у женщины
широкие плечи и широкий таз (возможно не очень широкие, но заметно отличающиеся от размера талии:)
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Бокс в США
Как развить большую скорость удара в боксе. Я бью сильно, но скорости не хватает. Как увеличить скорость ударов в боксе?
Отжимания с хлопком:
встань в упор лежа, поставив ноги шире плеч. Руки немного согни в локтях.
подробнее...
Как развить большую скорость удара в боксе. Я бью сильно, но скорости не хватает. Как увеличить скорость ударов в боксе?
Отжимания с хлопком:
встань в упор лежа, поставив ноги шире плеч. Руки немного согни в локтях.
подробнее...
спросили в Другое
совместимость дракона и кабана
Кабан и Дракон
Хорошее сочетание. Кабана развлекает Драконья игра на публику. Дракон же
подробнее...
совместимость дракона и кабана
Кабан и Дракон
Хорошее сочетание. Кабана развлекает Драконья игра на публику. Дракон же
подробнее...
Скажите упражнение на турнике-подъем переворота и прочие
УПРАЖНЕНИЯ НА ТУРНИКЕ
Данный комплекс базовых упражнений на турнике может использоваться
подробнее...
а что делать (упражнения, питание) если попы нет, а плечи и спина широкие? тип пловчихи ;))
Фигура V (перевёрнутый треугольник)
• широкие, массивные плечи;
• большая грудь;
•
подробнее...
Подскажите как правильно тренировать технику прыжка в Баскетболе!!
Упражнения для тренировки прыжков
Игрок, умеющий своевременно и быстро выпрыгивать,
подробнее...
Как вы думаете, кто это?
Приветствуем Вас на страницах Клуба хранителей породы СКИННИ!
Вы в шоке, не правда ли?
подробнее...
кто сильнее(чисто для интереса) американский бульдог или американский питбуль?
Ненаю ненаю ...у нас во дворе есть пит (2 года) и есть большой боксер белый ( 1.5 года). Оба
подробнее...
Как вы думаете - смогу ли я научиться подтягиваться с нуля до 10 за два месяца? Мне 16, рост- 178, вес- 75.
вполне реально.. .
более того... за 2 месяца можно и 20-ку сделать, правильно сказали.. .
спросили в Другое
как исправить осанку?
Существует комплекс простых упражнений для исправления осанки, который можно выполнять в домашних
подробнее...
как исправить осанку?
Существует комплекс простых упражнений для исправления осанки, который можно выполнять в домашних
подробнее...
спросили в Вдв
как в армии попасть в элитные войска? интересует вдв,гру,спецназ мвд рф и т.д.
В ВДВ попасть вполне реально, если конечно со здоровьем все в порядке, а вот все остальное что вы
подробнее...
как в армии попасть в элитные войска? интересует вдв,гру,спецназ мвд рф и т.д.
В ВДВ попасть вполне реально, если конечно со здоровьем все в порядке, а вот все остальное что вы
подробнее...