как себя раскрепостить

Ответ от Пользователь удален[новичек]
сядь и подумай - трезво и осмыслено: что тебе нравится в самом себе - как морально, так и физически, а что нет... может быть, все не так уж страшно? может быть, например, нужно просто поменять прическу или цвет уволос, а может быть - стиль вообще. и подумай - а чего именно ты боишься и ...повторюсь, ..может быть, все не так уж страшно?

Ответ от 111[новичек]
я тоже раньше таким страдал, когда в первый раз с группой пошли на репитиции... у меня еще и голоса толком не было я еле как пару песен спел, а сейчас я немного пересмотрел отношение к жизни и спокойнло даже в обществе отсталых идиотов могу что угодно спеть)

Ответ от Виталий[гуру]
выди в метро и продавай между станций всякие штуки быстро раскрепостишся))

Ответ от Alisa[эксперт]
Знаешь... На самом деле ты должен чувствовать зал, чувствовать его настроение... Если ты выступаешь совсем недавно, то твоя скованность мне понятно, у меня тоже сначало такое было. А потом прошло. Благодаря людям, которые в этом зале аплодировали, кричали, подпевали... Было очень приятно. Если на тебя это не действует... Сходи возьми пару уроков стриптиза и станцуй его для друзей... Я думаю это тебя очень раскрепостит... А вобще есть очень много способов... Все зависит от тебя.Главное очень захотеть!
Удачи!
А еще... я как-то ради смеха с друзьями на спор...выступила в переходе метро, люди даже деньги давать стали...После этого - любая сцена, любой зал... не страшно, а наоборот...

Ответ от Damayanty[гуру]
Займись йогой. У меня была та же проблема. Сама в записи слышала, что СТАРАЮСЬ. Вообще европейскому человеку очень трудно научиться расслабляться, мы слишком ориентированы на внешние оценки. А йога учит этому расслаблению и через выполнение асан и через пранаяму (Дыхание). Удачи!

Ответ от Elena[новичек]
Ты должен себя перебороть, потому что если ты хочешь выступать на сцене, ты должен быть раскованным. Пример: есть у меня знакомый, который очень боялся сцены, но очень хотел, он пошел устроился в ночной клуб танцором go-go и это ему помогло, далее он начал участвовать в Уфимском КВН, потом в одном клубе стал МС, затем его стали приглашать ведущим молодежных программ, и в итоге из непристижного клуба его пригласили в один из самых известных клубов. Теперь он очень востребован, и смотря на этого человека, никогда не подумаешь, что он был скованным. Вот тебе совет, займись таким делом, чтобы ты был постоянно на публике. Удаси тебе.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]