как скинуть 5 кг за 10 дней

Ответ от [ghsksnbkcs][гуру]
вот ооочень эффективно! !
каждый день схедаете тарелку супа и все! едите что хотите весь день, но тарелка супа обязательно! за нделю 3 кг. уходит! !
сама так 10 кг скинула. обязательно попробуйте!
P.S суп обсалютно любой.

Ответ от Наталья[гуру]
заклеит рот!

Ответ от Roma X[активный]
одеться как можно теплее и в баню, процедуру повторять пару дней, ну и контроль за тем, что кладёте в рот. после одного похода в баню скинуть можно 2-3кг

Ответ от Елена Кораблева[новичек]
Реально)) Сама столько же примерно скинула. Рассказываю)
Мой вес был 86 кг, нужно было скинуть 25 кг. Очень долго ничего не могла сделать.
Помогло очередное "супер средство", как ни странно, не поверила вначале)) Подсказала подруга, решила попробовать.
Через 3 недели использования ушло 11 кг. Я была в шоке))
Помогу и тебе с ним)

Ответ от Елена[новичек]
Ну и зачем? Чтобы потом опять поправиться?? ? Нельзя так! Я пила Орсотен, чтобы похудеть! Он препятствует перевариванию и всасыванию жиров, поступающих с пищей. Так как основное действие происходит в желудочно-кишечном тракте, то в кровь этого препарата попадает совсем мало, отсюда и безвредность. В общем, если не хочешь жестоких диет, то или ешь все, плюс жесткие и долгие ежедневные спортивные нагрузки, или ешь умеренно, плюс таблетки и плюс обычная двигательная активность. Препараты в помощь- ко всему же надо подходить разумно!

Ответ от Blade man[гуру]
что быстро, то невсегда полезно.

Ответ от Мне нравится[гуру]
диета... не такая жесткая как Павел Лефлер говорит.... и бег.... дней за 12-14 скинешь

Ответ от Людмила Туманова[гуру]
Да, такая диета есть На сайте "Сбрось лишнее. "

Ответ от Ирусик ,)[гуру]
Основа французской диеты - почти полный отказ от углеводов. Авторы диеты обещают, что за 14 дней у вас произойдет полная перестройка обмена веществ в организме, и после окончания диеты сладенького вам уже не захочется.
Первый день:
завтрак - черный кофе;
обед - два яйца, листовой салат, помидор;
ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.
Второй день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - кусок вареного мяса;
ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
Третий день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - морковь жареная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин;
ужин - два яйца, нежирная колбаса, листовой салат.
Четвертый день:
завтрак - черный кофе, сухарик;
обед - одно яйцо, свежая морковь, сыр;
ужин - фруктовый салат, кефир.
Пятый день:
завтрак - тертая морковь с лимонным соком;
обед - вареная рыба, помидор;
ужин - кусок вареного мяса.
Шестой день:
завтрак - черный кофе;
обед - вареная курица, листовой салат;
ужин - кусок вареного мяса.
Седьмой день:
завтрак - чай;
обед - вареное мясо, фрукты;
ужин - нежирная ветчина или колбаса.
Вторая неделя французской диеты - полное повторение первой.
Кроме перечисленных напитков, между приемами пищи разрешается пить воду - простую кипяченую или слабоминерализованную минеральную без газа.
Во время диеты полностью исключаются сахар, соль и специи: все блюда и напитки необходимо готовить и употреблять без их использования.
Как видим, количество употребляемых продуктов французская диета не ограничивает: кусок вареного мяса - понятие весьма растяжимое:) . Поэтому переносится она достаточно легко. Но, конечно, это не означает, что то же мясо, рыбу или салат можно съедать по килограмму за раз. Надо придерживаться известных всем с детства правил: кушать не торопясь, тщательно пережевывая пищу, и вставать из-за стола тогда, когда кажется, что уже почти наелись, но хочется еще кусочек.
Повторять французскую диету можно раз в полгода.

Ответ от Анжела Ибрагимова[новичек]
я за 10 дней скинула 9 кг. на кремлевской диете. Но только надо кушать все строго по весу. купи кухонные весы истрого придерживайся рецептам.

Ответ от Павел[гуру]
Диета:
Есть только кашу на воде, и перед сном стакан чая с лимоном без сахара.
Каши кроме манной, можно есть в любых кол-вах. Но ни чего более,
ни соли, ни сахара и т. п.
Результат:
7 дней 5-7кг.

Ответ от 3 ответа[гуру]