как справиться с сильным волнением

Ответ от Елена Терехова[гуру]
Делайте глубокие вдохи и медленные выдохи, на выдохе считайте до 8Эффективное упражнение.. Раз пять достаточно. Самолечением не занимайтесь сходите к специалисту.

Ответ от Вацлав Эстотиштван[гуру]
Чёрт, смотрите какая дозировка-меторолол назначает врач, учитывая многие показатели, в том числе и комплекцию пациента. Передозировка опасна для жизни, просто-напросто может остановиться сердце. Можно попробовать таблеточку тазепама-он предназначен для снятия излишней тревоги. Думайте о сильных сторонах Вашей личности, не зацикливайтесь на том, какое впечатление Вы произведёте или производите, будьте сами собой и всё у Вас будет хорошо. Счастья и удачи Вам!

Ответ от Ђатьяна[гуру]
Вам надо проконсультироваться с психологом.

Ответ от ЛЕОН 😉[гуру]
грандамиксин выпей за два часа до встречи. В некоторых аптеках продадут его без рецепта как препарат не строгого учёта. По сему заранее обзвони месные аптеки и спроси о наличии препарата и выдадут ли без рецепта
а вообще если беспокоит только дрожь и волнение, то можно и метапрололом обойтись.. даже наверное лучше будет... только не более одной-двух таблеток примите

Ответ от 3 ответа[гуру]