Автор Наталья ******** задал вопрос в разделе Закуски и Салаты
подскажите рецепт салата с капустой? и получил лучший ответ
Ответ от Ланка[гуру]
Для классического салата из капусты со сметаной возьмите 300 г свежей капусты, 1 морковь, 1 огурец или половину зеленого яблока, пучок укропа и зеленого лука. Для заправки нужны 3 столовые ложки сметаны, соль, щепотка сахара и пара капель лимонного сока. Мелко нашинкуйте капусту, посолите и помните руками до выделения сока. Морковь натрите на терке, огурец или яблоко нарежьте соломкой, зелень порубите. Смешайте все в глубокой миске. Сметану соедините с сахаром, солью и лимонным соком для баланса вкуса. Заправьте салат этой смесью прямо перед подачей, чтобы он остался хрустящим и сочным. Для сытности в рецепт можно добавить мелко нарезанное вареное яйцо и немного копченой колбасы соломкой. Также отличный вариант получается с добавлением запаренных и нарезанных кураги и чернослива. Блюдо выходит легким, витаминным и прекрасно дополняет любой обед.
Такой полезный и простой салат из капусты подходит для повседневного рациона
САЛАТ ЖЕЛАНИЕ
200 г белокачанной капусты
100 г моркови
50 г кураги
50 г чернослива б/к
2 ст. л. сметаны
1/4 ч/л приправы для салата
1 лимон
зелень
Замочите курагу и чернослив в холодной воде, затем сварите до размягчения, нарежьте соломкой. Капусту и морковь тоже соломкой.
В высокий фужер слоями уложите компоненты, сбрызгивая лимон соком. Сверху заправьте сметаной, смешанной с приправой. Оформите зеленью и цедрой лимона.
Днестр
1 маленькая головка белокачанной капусты,
1 палка копченой колбасы,
1 банка консервированного горошка,
1пачка майонеза,
зелень.
Капусту мелко нашинковать, колбасу нарезать маленькими кубиками, добавить горошек. Все перемешать, заправить майонезом, украсить зеленью.
САЛАТ "СУТОЧНЫЙ"
1 средний кочан капусты,
1 свекла, 2 средние моркови,
4 зубчика чеснока,
1 ст. л. соли, 0,5 стакана сахара,
0,5 стакана масла (растительного, подсолнечного) ,
1 ст. л. уксуса, 1 литр воды
Мелко соломкой нашинковать капусту, положить в глубокую миску. Нарезать или натереть на терке длинными стружками свеклу, положить поверх капусты. Так же натереть или нашинковать морковь, уложить на свеклу. Сверху на морковь выдавить чеснок.
Приготовление соуса:
В кастрюльку налить 1 литр воды, добавить соль, сахар, масло. Довести до кипения.
Вылить соус в миску с капустой, свеклой, морковью и чесноком.
Поставить под гнет на 12 часов в теплое место. По прошествии 12 часов перемешать и поставить на следующие 12 часов в холодильник. Прошли 12 часов можно есть
.Капуста по- петровски (по-невски)
2кг. капусты,
1кг. моркови,
2 крупные луковицы,
2 дольки чеснока,
1 стакан растительного масла,
100 грамм уксуса.
Вскипятить один литр воды добавив 2,5стол. ложки соли и 3/4 (1/2)стакана сахара. Капусту нашинковать, морковь натереть, лук нарезать полукольцами, чеснок мелко.
Перемешать, уложить в кастрюлю, влить масло, уксус, горячий рассол, положить гнет. Поставить в холодильник на 3 дня.
заходите на сайт
ссылка
Салат "ЛЮБИМЫЙ". Капуста, соль, сахар, маслины, растительное масло, зелень. Мелко порезать капусту, чуток посолить, добавить чуть сахара и хорошенько всё это помят руками. Добавить маслины, зелень и заправить растительным маслом.
САЛАТ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ И ЯБЛОК СО СМЕТАНОЙ. Капусту очистить, вымыть, мелко нашинковать соломкой, протереть с солью или лимонной кислотой до выделения сока, отжать. Яблоки очистить, нашинковать капусту и яблоки посыпать сахаром, хорошо перемешать, выложить в салатник и заправить сметаной.
Этот салатик хорош зимой. Под картошечку.. .
Нарезать капусту тонкой стружкой + соленый огурчик соломкой + отварную куриную грудку соломкой. Зелень по желанию, помидорчик для украшения.
Заправка - Сметана, или майонез, или нераф. подсолнечное масло+сок лимона+соль, сахар, перец и немного водички. Кому что нравится...
Из молодой капусты можно приготовить множество салатов. Жители южных стран давно открыли секрет здоровья и стройной фигуры. Он прост: на нашем столе должно быть как можно больше рыбы, овощей и фруктов. Например, капуста, яблоки – отличное средство от атеросклероза. Приготовьте салат (закусочное блюдо) из капусты по нашему вкусному кулинарному рецепту. Продукты для салата из капусты : 300 г капусты
для начинки – 80 г свежих огурцов, 120 г отварного картофеля, 60 г окорока, 2 яйца, 100 г сметаны.
Для приготовления салата из капусты мелко нарежьте продукты для начинки и перемешайте со сметаной. Свежую капусту для салата отварите в подсоленной воде, разберите кочан на листья, наполните листья капусты фаршем и сверните в виде трубочек или как голубцы.
Разложите закусочные голубцы на блюде, украсьте зеленью и отварными яйцами по желанию.
Приятного аппетита!
САЛАТЫ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ
1)Морковку натереть и нарезать укропа побольше. Еще вкусно болгарский перец добавить. Заправка - на Ваш выбор.
2) - со свежим огурцом и зеленым луком. Заправка по выбору.
Еще вкусно - с вареными яйцами и крабовыми палочками + кукуруза, заправить майонезом.
3)апуста нашинкованная, мелкорубленое яйцо, и тонкой соломкой порезать копченую колбаску, заправить сметаной, ну в крайнем случае небольшим количеством майонеза.
4)нашинкованная капуста, морковка, яблоко, горсть изюма, а зимой можно добавлять еще клюкву или бруснику и заправить сладким йогуртом.
5)свежий огурчик, сладкий перчик и зелень укропа. Заправка - соевый соус+бальзамический уксус+оливковое масло!
САЛАТ "ЛЕГКОСТЬ"
200-250г пекинского салата или белокачанной капусты, 1свежий огурец, полбанки маслин, 300-400г вареной куриной грудки (или крабового мяса, крабовых палочек) , соевый соус.
Салат (или капусту) мелко порубить. Маслины порезать колечками или на половинки. Всё смешать, запрвить соевым соусом.
Куриную грудку (или краб. мясо/палочки) порезать кубиками. Добавить в салат. Перемешать.
Можно посыпать рубленой свежей зеленью; сбрызнуть растительным маслом - но не обязательно, ведь салат и так получается сочным.
Капуста по корейски:
на 3-х л бутыль... 1 качан капусты (нарезаем кубиками) , 1 свекла (кубиками) , 1 морковь (кружочками), 3 зубчика чеснока (порезать мелко), 1 стакан уксуса 9%,0,5 ст. раст. масла рафин.
Заливка: 1 л воды, 1 ст. сахара, 2 ст. л. соли - закипятить... .
Овощи уложить в бутыль слоями. Капусту прижимать, но не сильно. Влить уксус, масло. Рассол закипятить и горячим залить капусту. Бутыль накрыть крышкой (пластмас. ) и укутать. Через сутки капуста готова.
... В течении суток 1-2 раза капусту в бутле перевернуть, встряхнуть и опять укутать. Если не хватит заливки спокойно заливайте кипяченной водой.
Посмотрите здесь) ) тут 139 рецептов вкусных салатов) ) ссылка
удачи))
нужен спецнож для тонкой нарезки и нормальная капуста. С простым ножом будешь уродоваться, а резать мелко надо. когда нарезала, "стираешь руками с солью + уксус, масло, сахар - по желанию и вкусу.
Салаты из свежей капусты простые
Самый простой рецепт - капусту мелко нашинковать, пожамкать руками чтоб сок вытек, и заправить
подробнее...
можно ли приготовить Салат из крапивы есть идеи?
Для салата понадобится:
свежая капуста
огурец
пучок свежих ростков крапивы
подробнее...
Подскажите какие-нибудь салаты из редиски
Редис, огурчик свежий, яйца варёные, зелень - всё заправить майонезом. Очень вкусно и
подробнее...
Кто знает рецепт вкусного салата из капусты?
Классический витаминный салат из капусты будет особенно вкусным, если правильно подготовить
подробнее...
какие вы знаете витаминные салаты??? дайте рецепт
Классический витаминный салат — это простое, полезное и бюджетное блюдо из доступных свежих овощей
подробнее...
Какие бывают салаты! ? Названия
Салаты делятся на овощные, мясные, рыбные, грибные и фруктовые. В основе каждого блюда лежит
подробнее...
Подскажите меню на неделю что бы каждый день содержал не больше 1200каллорий, за один день.
Можно рассчитать примерное меню на 1200 калорий для похудения на день.
Завтрак - на
подробнее...
Примерное меню ребенка 2 лет
В 2 года ребенок уже ест все.
1-й день
Завтрак. Каша рисовая с сухофруктами
подробнее...
какие блюда можно съесть, но чтобы они были малокалорийные? на обед
Для малокалорийного обеда или ужина на 200 калорий идеально подходят легкие первые блюда. Основа
подробнее...
что можно сделать с редиской
Редиску можно не только есть целиком, но и готовить из нее разнообразные блюда. Основа — свежие
подробнее...
Что приготовить из капусты?
Из свежей капусты легко сделать как легкие закуски, так и сытные блюда. Для быстрого обеда подойдет
подробнее...
Поскажите рецепт приготовления дикого зайца!! ! Срочно! ! заяц уже в ванне лежит. Утром убит!! ! HELP!!!
Мясо дикого зайца постное и жесткое, поэтому его обязательно нужно вымочить, иначе блюдо получится
подробнее...