Как убрать жир с икр
Автор Олька задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Как убрать лишний жир с икр? Питаюсь норм,может,упражнения какие-то есть?Кому-то удалось в икрах похудеть? и получил лучший ответ
Ответ от сиротка Хася[гуру]
Нельзя на икры делать упражнения с отягощением, крепче и рельефнее станут, но не похудеют. Прыжки на скакалке вроде действуют, наклоны на прямых ногах, не сгибая коленей - на растяжение, от быстрой хотьбы худеют точно. Хорошие упражнения бывают в комплексах таджет-тонинг, калланетика.
Источник: личный опыт
Ответ от Spider_X[гуру]
а спортом не пробовали заниматься??? банальная езда на велосипеде, роликах, бег.
Ну и есть разумеется поменьше ЖИРного
а спортом не пробовали заниматься??? банальная езда на велосипеде, роликах, бег.
Ну и есть разумеется поменьше ЖИРного
Ответ от Динозавр Юрский[гуру]
Бег, подъем на носках - пятки врозь носки вместе три по 100
Бег, подъем на носках - пятки врозь носки вместе три по 100
Ответ от Ѝдуард не важно[активный]
первый варинт в топку ни какого велосипеда они станут ещё больше, не могу советовать на конкретную часть тела, попробуй изнуряющий бег, кросс, через боль чтоб катоболизм начался может поможет, в течение месяча результатов не будет можешь бросить
первый варинт в топку ни какого велосипеда они станут ещё больше, не могу советовать на конкретную часть тела, попробуй изнуряющий бег, кросс, через боль чтоб катоболизм начался может поможет, в течение месяча результатов не будет можешь бросить
Ответ от Aldar kose[гуру]
по моему бегом надо занматься. НЕ представляю как может появиться жир на икрах?
по моему бегом надо занматься. НЕ представляю как может появиться жир на икрах?
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как убрать лишний жир с икр? Питаюсь норм,может,упражнения какие-то есть?Кому-то удалось в икрах похудеть?
спросили в Жир
как убрать жир под подмышками за короткое время? Спасибки
Для достижения положительного результата в стремлении женщины избавиться от ненужных складок в зоне
подробнее...
как убрать жир под подмышками за короткое время? Спасибки
Для достижения положительного результата в стремлении женщины избавиться от ненужных складок в зоне
подробнее...
Какие упражнения полезны для сжигания жира с ног?Но только не накачать мышцы.Хочется стройные ножки,но не накачанные.
если честно, то чтобы у женщины появился рельеф мышц на ногах нужно жрать ведрами гормоны, протеин
подробнее...
что нужно делать чтобы быстро убрать икры??
50 приседаний в день - ерунда. И вообще приседания на икры влияют слабо (они больше влияют на мышцы
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Мышцы
Как убрать мышцы с ног, я их перекачала.
Думаю, что в первую очередь вам следует поменять представление о степени "накачки" ног)) По той
подробнее...
Как убрать мышцы с ног, я их перекачала.
Думаю, что в первую очередь вам следует поменять представление о степени "накачки" ног)) По той
подробнее...
Какие блюда можно приготовить на день рождения с минимум затрат?
А на сколько персон ?
ГОВЯДИНА ПО-БУРГУНДСКИ
На 2 порции: 1 телячье филе ( или
подробнее...
Подскажите, пожалуйста, рецепт какого нибудь вкусного салата из слабосоленой сёмги (форели).
Ингредиенты: авокадо,
копченная или слабо-соленная семга,
майонез,
укроп